fatima
atfa95
fatima·Мама двоих (2 года, 7 лет), ждёт третьего

Почему нельзя пропускать завтрак: влияние на вес и стресс

post image

Как мне нравится делать завтрак.

Творожные вафли 😍любовь.

А вы знали что завтрак пропускать ооочень плохо.

В течении всего дня растёт гормон кортизол- гормон стресса 🥲

Иииии вес уходит куда хуже.

Поэтому девочки, делаем завтраки 😉

4

Комментарии

irch_yo1
Путина 15 напротив Цума·Мама четверых детей

Канал у тебя?

Нравится Ответить
atfa95
fatima·Мама двоих (2 года, 7 лет), ждёт третьего

Работаю в ватс.

Есть группа в которой -до 100 человек

Есть группа в которой максимум -15 человек.

И есть Индивидуальный контроль - ведем одного человека.

Нравится Ответить
umm_saadi
Humeyra·Мама четверых детей

Фатим можно рецепт вафель ?

Нравится Ответить
atfa95
fatima·Мама двоих (2 года, 7 лет), ждёт третьего

Ты есть у меня в телеге ?

Нравится Ответить
irch_yo1
Путина 15 напротив Цума·Мама четверых детей

@atfa95, нету

Нравится Ответить
vesna_v_serdse
·Мама двоих (2 года, 4 года)

А во сколько у тебя уже завтрак бывает готов?

Нравится Ответить
atfa95
fatima·Мама двоих (2 года, 7 лет), ждёт третьего

До 9 заканчиваю 🥰

Нравится Ответить
imash_
Иман·Мама троих детей

Я очень люблю завтрак

Нравится Ответить
atfa95
fatima·Мама двоих (2 года, 7 лет), ждёт третьего

Охххх понимаю тебя 🥰

Нравится Ответить
imash_
Иман·Мама троих детей

В телеграмме есть рецепт?

Нравится Ответить
atfa95
fatima·Мама двоих (2 года, 7 лет), ждёт третьего

Неа💕 сегодня залью

Нравится Ответить
evasss
·Мама троих детей

Какая у тебя вафельница?😅

Нравится Ответить
atfa95
fatima·Мама двоих (2 года, 7 лет), ждёт третьего

Самая простая с ВБ

За 500 р🤣

Нравится Ответить
Читайте также
Татьяна💎
tanyamamka
Татьяна💎·Мама сына (2 года), беременна (16 нед.)

Почему я не готовлю мужу завтрак?

Девочки, хочу у вас спросить. Может я не права. Ругаемся с мужем, что я ему перестала готовить завтрак. На самом деле, со второй беременностью я стала по утра чувствовать себя не совсем хорошо, ну тупо нет настроения. Еще маленький ребёнок, которого надо накормить. Мы все кушаем разные завтраки, то есть мне нужно готовить три завтрака, это ппц! В последнее время я готовлю себе, сыну и мы кушаем. Я думала муж или на работе перехватит кофе с пирожком, или уж поймёт, что мне не до его завтраков и н...

Читать далее →
81
naterera Я не готовлю завтрак мужу специально, но своим всегда с ним поделюсь. Я думаю дело как раз
razirozi85 Даже с токсикозом готовила завтрак мужу🌚 Но было единственное что я готовила за день и вообще делала.
karinadnln Прочитала ваш пост и задумалась про завтраки... В браке 12лет и завтрак готовит каждый сам себе🤣 Кашу
Читать все 216 комментариев →
Екатерина
unluckykatya
Екатерина·Мама сына-младенца

Будить мужа на работу: как вы справляетесь с этой утренней рутиной? Делимся опытом!

Вы будете своих мужей на работу?

Я каждое утро встаю в 5 утра готовлю завтрак и бужу его, потому что будильники он не слышит... 😤

381
alarmist_for_life Нет, он меня 😄
alesyakakdela Я нет, сам встал все сделал и ушел😁 Просыпаюсь как дочь встает Раньше как я встану 😁
elenmamarfi Кто не проснулся, тот останется без денег 😁
Читать все 1843 комментария →
НаталиЛа
multi.mama
НаталиЛа ·Мама двоих (2 года, 5 лет), ждёт третьего

ЗАВТРАК МУЖУ!!!

Встаёте ли Вы,СПЕЦИАЛЬНО (ключевое слово) чтобы приготовить мужу утром завтрак???

Не считается,если вы например встаёте всей семьёй рано,в сад к примеру,или вся семья куда то уезжает,то тут понятно,что жены обычно готовят завтрак мужу и деткам.

6
businka_vnutri Нет) Специальго ради завтрака не встаю. Если получается, что встала раньше, могу приготовить что-то. Но он у
evgescha180 Нет,не встаю.в 6 утра не готова специально вставать,потому что я после этого не засну и буду вонючая
syraya_kukuruza У моего мужа есть руки, ноги и жопа.
Читать все 299 комментариев →
❤️❤️❤️💙💙💙
lovemylife97
❤️❤️❤️💙💙💙·Мама дочки (1 год), беременна (9 нед.)

Вы встаете рано утром, чтобы готовить завтрак мужу?

Вы каждое утро встаете и делаете завтрак мужу? Я нет, раньше да, и после родов первой дочки тоже вставала всегда. Он особо не завтракает, либо одно яйцо, либо хлеб с маслом, редко кашу есть. Где то уже года 2 не встаю делать ему завтрак. Сегодня он смотрит тик ток и выходит видео где девушка готовит завтрак и говорит «вот те девушки, которые НЕ встают рано утром, раньше мужа, не приводят себя в порядок, и не делают завтрак мужу, поделитесь своим пофигизмом. МНЕ так стыдно спать, когда он собирае...

Читать далее →
24
asselkyrykbaeva Я готовила всегда, когда была в браке, для меня это было проявление заботы.
777irina-777 Я вас удивлю 😅 муж встаёт и готовит мне завтрак и так все 11 лет 🥹😅 И
lilly72 Вы в курсе, та девушка в тик токе которая каждый день готовит завтраки мужу развелась?😺
Читать все 136 комментариев →