Дефицит калорий, дефицит калорий. Тьфу! АМУЛЕТ! 🤣
Автор ищет радикальные способы похудения, исключая стандартные варианты. Читайте откровенные истории и методы, которые обсуждают мамы на форуме.
Я худею на дефиците калорий, точнее сейчас я скорее просто поддерживаю вес на подсчете калорий😄 В связи с беременностью, сколько надо накинуть к дневной норме?
И почему я раньше никогда не готовила булгур? Мне ооооочень понравился 🔥🔥🔥 прям супер👌🏻 рассыпчатый. С рисом не сравнить!!! кто-нибудь готовил плов с булгуром? Ну и как?! Мне кажется булгур намного полезен. Ну то, что менее калориен это факт булгур 80 калорий на 100 гр, рис 120🤗
У кого умные часы, сколько в среднем вы в обычный день калорий расходуете? Знаю, что есть такая функция в эплвотч. Я как-то не задавалась никогда этим вопросом) вдруг стало интересно. Я сегодня ~900 калорий сожгла чисто на сапе, велике и в бассейне, может больше. А просто бытовуха и 15 тысяч шагов интересно сколько еще «весили»)
Наталья·
У меня такие уже 3 года, они водонепроницаемые, я в них и сплю и купаюсь и даже в океане ныряла,выдержали)) Заряд держат недели 2 , есть все необходимое 🔥 брала то ли за 8 то ли за 7, сейчас они дорогие (нашла и за 14), но ещё нашла на Алиэкспресс https://aliexpress.ru/item/1005006139753862.html?sku_id=12000038228079452&ysclid=mh4cqxj04478823310. Или посмотрите Amazfit mini 3 , силиконовый ремешок - почти не чувствуется на руке 👍Не теряют Bluetooth 🤞их можно искать телефоном или телефон ими можно искать, громко пищат, для меня это тоже плюсик 🤣
Ната··
Мама дочки (1 год)
Спасибо, симпатичные
Анна·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Такие у меня устраивает полностью, уже 2, 1 носила года 2 но захотела новее модель и муж подарил и ношу уже года 2 точно, сейчас еще есть новее вроде