Запись из каналаБеременность
После 30 недель начались лютые нарушения сна. Стабильно просыпаюсь в 3:00 и не могу спать пару часов. Я в ужасе , меня никогда раньше не беспокоили бессонница и тд . При чем не могу понять от чего такие резкие изменения. Всю беременность спала отлично и сейчас дискомфорта не испытываю , ребенок не пинается ночью , спать удобно в целом.
На часах 4:40 , сна не в одном глазу
ТамараМама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
У меня то же самое.
Час лежу не могу уснуть. Потом засыпаю и днём стала больше спать.
АлександраВ ожидании первенца
Я всю беременность отлично спала. И как раз с 30 недели просыпаюсь в 4-5 утра и не могу заснуть, каждый день. Магний не помогает 😕
Элина Мама сына (11 лет), беременна (36 нед.)
У меня бессонницы нет, но появились стабильные подъёмы в 1.30, 3.30, 6.30 по мне уже часы сверять можно, благо засыпаю быстро. Видно организм готовится к ночным подъёмам с малышом.
Алевтина Мама дочки-младенца
Подготовка к ночным кормлениям😊режим..
Плюс волнения, беспокойство, хоть вы и думаете, я не волнуюсь..
У меня так и было, всю беременность в 3 утра подъём, во сколько бы ни легла, родилась дочь, подъёмы не прекратились, встаю в 12 ночи, в 3 и в 5-6 утра)))
ВикторияМама дочки-младенца
На последних сроках я тоже страдала бессоницей , это нормально. Гоаорят высыпайся пока беременная но как раз таки на последних сроках вылезают куча побочек которые и спать мешают и ходить мешают (геморой , спина болит, не удобно спать большой живот , бессоница и тд).
ТатьянаВ ожидании первенца
Это точно 😁
ЭльвираМама дочки-младенца
Тоже так было) читала, что это подготовка гормональная к бессонным ночам 😁
Я пила чай и читала в одиночестве в это время, смотрела фильмы иногда
Валерия В ожидании первенца
И у меня так же недели с 30й
Потом просыпалась каждые 3 часа тупо
На 39й неделе 4 дня просыпалась 1 раз за ночь, сейчас каждые 2 часа
Просто в беременность это нормально😁🤦
Как там все говорят-"отсыпайся, пока можешь?" 😂😂😂
ДинараМама дочки-младенца
У меня тоже так было, а в 39нед спала по 4 часа
НикольМама двоих (младенец)
Две беременности так и были! Так и спала пол ночи
𝒱𝒾𝓀𝒶Мама двоих (младенец)
У меня так было с недели 35 и до 37 точно…
Umm_Malik_Xyzeifa❤️Мама двоих (младенец), ждёт третьего
Тоже самое, начала пить мелатонин чтоб уснуть, последние несколько дней не пила его, думала может сама начну засыпать, но нет с ночи до утра не сплю 🤦🏻♀️
ТатьянаВ ожидании первенца
Сегодня врач тоже его прописала , буду пробовать
AnnGМама дочки-младенца
Можете врачу рассказать может вам, что-то из витаминов выпишут и будете спать
AnnGМама дочки-младенца
Гормоны играют. Не переживайте после того как родите и стоя спать сможете. Спите днем. Я тоже не спала на вашем сроке. Сейчас малютке уже 2 месяца, а старшему 5 и он заболел, сама тоже чувствую заболеваю. Спать хочется ужас как, но увы, посплю я не скоро.
Дина - консультант по поддержке ГВ
Добрый день!
Попробуйте начать принимать ванны с магниевой солью. Время в ванне не менее 20 минут . Лучше в вечернее время или перед сном.
РишаВ ожидании первенца
Я с 30 недели не могу заснуть с 1 до 7 утра 🙃 гинеколог посоветовала реслип, но я пока не пробовала его 🥲
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Кто тут?) Мне ещё час спать нельзя))) давайте поиграем ?😎 Вопрос/ Ответ
Мама делится проблемой: ребенок в 2 месяца стал просыпаться каждый час ночью. Узнайте, что такое регресс сна и как с ним справиться!
Девочки , куда можно обратиться на обследование по поводу отсутствия сна у ребенка? Я больше не могу Дочка с 5 месяцев не спит, сейчас ей почти 1.6 Она висит на груди всю ночь, днем нет длинного сна(30-50 минут) она не способна физически спать дольше, садится и орёт, надо грудь . Отучать страшно, вдруг вообще спать перестанем, а я уже и так 48 кг, и почти лысая от недосыпа Херня всякая вроде магния итд не помогает, фенибут и атаракс тоже не берет её
Из-за синдрома беспокойных ног я не могу спать, я не знаю чем от этого спасаться мне кажется мне ничего не помогает, я могу уснуть под утро часов в 5 и проспать часа 3-4, днем спать тоже не могу.Из-за недостатка сна я очень злая и раздражительная, срываюсь из-за любой мелочи и все вокруг бесит меня. Синдром беспокойных ног у меня проходит только после родов, а мне еще 2 месяца ходить, я в отчаянии 😞
Рита·В ожидании первенца
Такая же петрушка. Просыпаюсь в 4, где-то час не сплю, потом вырубаюсь до 10)
·Ответить