post image 1
post image 2
post image 3

Собственно, не стала я ждать понедельника и решила , что пора взяться за себя..лежала одним вечером с ребёнком и увидела , как мои бёдра расплылись по кровати 180*200 и поняла , что это не дело..

Спорт подключить не могу , поэтому дефицит калорий добро пожаловать)

Здесь наткнулась на девушку , которая помогает похудеть , собрала общую группу , где девушки коллективно соблюдают пп) будем пробовать

Моя цель выглядеть лучше , чем до беременности 🤩🚀

Осознание , что моя молодость может пройти в уродливом теле не даёт мне покоя

Цель -7 кг 🔥

Комментарии

Здравствуйте,а на какой программе считаете колории?

Нравится Ответить
Sabi·Мама сына-младенца

Здравствуйте!

fatsecret

Нравится Ответить
Азиза·Мама дочки (1 год)

Постарайтесь не кушать после 18, эт очень сильно влияет на вес

Нравится Ответить
Sabi·Мама сына-младенца

Блин, с маленьким ребёнком у меня после 18 жизнь только начинается🤣

Нравится Ответить
Sabi·Мама сына-младенца

Но я пока разгоняюсь

Нравится Ответить
fatimulya·Мама сына (2 года)

блин, тоже хочу считать калории но для меня это так муторно

ну к примеру, жарила я семгу сегодня, указываю там обжаренная семга, а масло как считать на котором жарю ? а приправы ? как вообще это 😭

или я усложняю

Нравится Ответить
Азиза·Мама дочки (1 год)

По началу трудно потом легко, я на подсчете калорий с 70,500 до 59,800 скинула

Нравится Ответить
Sabi·Мама сына-младенца

Ммм семга 🤩

Вот на пп лучше в духовке семгу готовить , не жарить

Хотя если топленое масло , то нормик

Нравится Ответить
Sabi·Мама сына-младенца

@aziza05041999, афигеть 👍🏾😻дисциплина

Нравится Ответить
хорошо·Мама дочки (1 год)

Ой а можно в эту группу ?🥲

Я тоже на подсчете калорий уже 2 недели

Нравится Ответить
Sabi·Мама сына-младенца

Я пока первый день , ещё не могу говорить о качестве , скину данные девушки в лс , сами изучите посмотрите

Нравится Ответить