





Вообще я искала фотку ёлки,но нашла себя. И вот это я прифигела.
К слову, на этих фото я УЖЕ в процессе похудения. И со втянутым животом. И мне казалось, что я капец уже какая стройная. Но кто бы мог знать,что спустя 2,5 года я стану такой,какая я стала. Да никто. Я сама не знала. И не верила. И мне казалось, что никогда я даже рядом не буду, как подтянутые девочки. Я не верила,но я делала. Это все,что у меня было. Сопли,кровь и пот. И кааапелька надежды. На лучшую жизнь,лучший визуал. По секрету-я проиграла джинсам и задохнулась на 2 этаже парадной 😅 Смешно? Сейчас-да. Тогда было неподъемно осознавать эту инфу.
💋Нравится ли мне мое тело сейчас? И да и нет. Тогда мое сейчасошнее тело было пределом мечты,было чем-то недосягаемым. Сейчас мое тело-моя реальность. И я хочу больше! Сейчас я снова стою у зеркала и думаю: пиздец,шо такое, иди работай над собой,нюня.
Горжусь ли я собой? Однозначно! А как не гордиться? Ведь из миссис желатин я стала тем,кем стала. Дома. Сама. По видосам из ютуб на 20-30 минут. И,когда мне говорят(очень важные тети-ученые,подвид диванные критики), что дома слепить тело невозможно-мне хочется посмеяться. Да,вы правы-не возможно. Для вас. Но не для меня. А все лишь потому,что пиздеть-не мешки ворочать.
😇И я хочу сказать-все возможно! Сотни девочек отрывают телеса от дивана и идут к фигуре мечты и к здоровью,маленькими шажками,с детьми на руках,дома,с бутылкой воды вместо гантели. И они красотки. Просто потому,что они пересилили сами себя. Так что никогда не сдавайтесь! Все в ваших руках. И бутерброд с колбасой и гантеля. Во имя шавермы и леопардовых лосин, аминь❤️
#сердюкова_тело_в_дело
Спасибо! Нет, у меня нет ни времени ни желания на зал,я занимаюсь дома.
Заведите себе мотивационный календарь. Так будет легче))
Вы молодец 👏🏻
Надеюсь и у меня получится.пока чуть больше месяца за питанием слежу и всего минус кг,но сдаваться не планирую пока👌🏻


Мы наконец то переехали, было сложно, было трудно…но мы справились)
Продали мою всей душой любимую, первую квартиру , новые владельцы в восторге, ну а мне пока немного грустно и тоскливо🥹
Вперед, в новую жизнь, к новым целям и комфорту!
Ремонт еще не закончен, но финиш совсем близок))
В следующем месяце будет готова вся мебель, а сейчас кайфуем от новой кровати и приятных мелочей))
P.S. фото кровати будет утром)) на фото светильник - ночник в коридоре)
Подсветка пока без корпуса, ждём достав...
Пару дней назад уложила девочку на ночной сон, пошла купаться, с ней рядом был муж. Через минут 10 она проснулась, стала плакать, он ее успокаивал, потом стал укачивать, но она плакала все сильнее, потом он зовёт меня, что она закатывается, я вышла, тоже не могу ее успокоить. Она минут 30 плакала, такого раньше не было, мы очень испугались
Эти дни тоже капризная, обычно спит днем 20-30 минут, вчера хотела спать постоянно, 2 часа спала на улице, думала с настроением проснется, а она снова плачет...
Таааак, не думала что так быстро на это решусь и буду думать об этом но все же ❤️🤣
Хочу второго малыша🥺
С первым долго не могла забеременеть , получилось спустя 7 лет после поездки на отдых . На 40 неделе сделали Экстренное кесерево из за маловодия , хотя должны были планово на след день из за тазового предлежания . Итог моему сыну ща 9 месяцев и мы думали что года 2 не будем думать о втором малыше , нооо все так хорошо , все так классно что хочется еще одного и страх что не получится не отпуска...
Круто! А мне не знаю,что уже надо, чтобы взять себя в руки... Вижу, что набрала во время декрета, бесит, что не влезаю в свои старые джинсы, здоровье посыпалось, ЖКТ вообще сказал пока. Короче все кричит о том, чтобы начать питаться правильно и заниматься спортом. Но скрываюсь!( 3 недели каждый день занималась и стоило раз пропустить и перестала совсем😡 злюсь на себя и каждый день обещаю, что завтра все изменится, но....
А вы сейчас в зал ходите?