Как прокормить мужа на наборе веса: история мамы
Я живу с монстром 😂
Уже год муж на наборе веса и это пипец: если сушку мою пережили и она закончилась, то муж продолжает жрать😅
Прикиньте, тут почти 0,5 кг греческого йогурта, 100 грамм гранолы и 120 грамм банана 👀
И еще он может съесть 200 грамм гречи в сухом виде за раз (а она разваривается на минуточку, в среднем, в 3,3-3,5 раз) и грамм 200 индейки в готовом виде
Господи, как прокормить 😅спасибо, что гречу эту каждый день есть готов
Комментарии
Я когда начала считать свое питание, чтоб набрать массу, так там же чуть и не лопнула только от вида 😅 в общем решила быть дрыщней😅
Мой тоже на массе🥲предлагаю ему переехать в магазин, потому что оттуда все равно не вылезаем
@izma.is.a.state.of.soul, есть такое дело 😂я зашла готовиться к соревам и муж пошел в зал
Все пипец 🤣
Мой не ест никакую другую крупу особо кроме гречки, чечевицу не признает вовсе
Бананы, кстати, тоже летят килограммами
@karina_karinok, мой ест чечевицу, потому что надо норму белка добирать, а не от того, что он от нее в восторге🤣на одних яйцах и мясе далеко не уедешь в этом деле
@izma.is.a.state.of.soul, мой греческим йогуртом добирает 😅
@gulnazm, есть такое да)
Но посты пока не писала, вам интересна тема?
@karina_karinok, а питанием можете поделиться пожалуйста, что бы вообще понимать что кушать для набора веса
У меня тоже у Ильдара будто черная дыра там, жрет как слон иногда 🤣
Как сказало бы старшее поколение "у него глисты" 🤣
Да, надо постараться, но чтобы набрать именно качественную массу приходится есть мноооого гречки и индюшки и прочей скучной и чистой еды 😂
@karina_karinok ааа. Поняла😏 белок вроде помогает мышечную массу поднять🤔
@d.statiova, и это тоже) там еще углеводов надо с избытком есть 🙄 и не абы каких, а крупы
Я тоже живу с монстром , который в декабре выступает😀