ФоПа
ccbbttqq
ФоПа·Мама дочки (3 года)

Как восполнить энергию маме 4-летнего ребёнка: советы

Мамы 4х леток вас хватает на целый день?

Энергии и сил мне не хватает, я постоянно хочу спать.

Может витамины посоветуете? Или что то еще?

23.10.2025
1

Комментарии

annnnnaaaaa
Анна·Мама дочки (3 года)

Витамин д, ферритин проверьте

24.10.2025 Нравится Ответить
lila82137
Няня/помощница Кемерово·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Помогает высыпатся. В других случаях хоть запиться витаминами, толку не будет

23.10.2025 Нравится Ответить
chernova_polina
🦋Полина Чернова🦋·Мама дочки (4 года)

Хватает да , но, смотря как ночь спали до этого

У Вас ребенок не ходит в садик ?

23.10.2025 Нравится Ответить
chernova_polina
🦋Полина Чернова🦋·Мама дочки (4 года)

На дефициты сдайте

Анемию исключить

Рассмотрите питание - сбалансированно ли , дает ли энергии хорошо

Во сколько засыпаете ? В идеале по гормонам нашим в 22-23

Встаете во ск

23.10.2025 Нравится Ответить