Мамы 4х леток вас хватает на целый день?
Энергии и сил мне не хватает, я постоянно хочу спать.
Может витамины посоветуете? Или что то еще?
Помогает высыпатся. В других случаях хоть запиться витаминами, толку не будет
Хватает да , но, смотря как ночь спали до этого
У Вас ребенок не ходит в садик ?
На дефициты сдайте
Анемию исключить
Рассмотрите питание - сбалансированно ли , дает ли энергии хорошо
Во сколько засыпаете ? В идеале по гормонам нашим в 22-23
Встаете во ск
Витамин д, ферритин проверьте