Как восполнить энергию маме 4-летнего ребёнка: советы

Мамы 4х леток вас хватает на целый день?

Энергии и сил мне не хватает, я постоянно хочу спать.

Может витамины посоветуете? Или что то еще?

1

Комментарии

Анна·Мама дочки (3 года)

Витамин д, ферритин проверьте

Нравится Ответить
Няня/помощница Кемерово·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Помогает высыпатся. В других случаях хоть запиться витаминами, толку не будет

Нравится Ответить
🦋Полина Чернова🦋·Мама дочки (4 года)

Хватает да , но, смотря как ночь спали до этого

У Вас ребенок не ходит в садик ?

Нравится Ответить
🦋Полина Чернова🦋·Мама дочки (4 года)

На дефициты сдайте

Анемию исключить

Рассмотрите питание - сбалансированно ли , дает ли энергии хорошо

Во сколько засыпаете ? В идеале по гормонам нашим в 22-23

Встаете во ск

Нравится Ответить