Как снизить холестерин естественным путем без лекарств

@ultra4ka да, но мама пьет какие-то дорогие, холестерин снизился. Теперь она их пьёт раз в 2-3 дня. Но есть и побочка слабость мышц.

@irinka.k.91 а слабость мышц, хм, это как выражается? Типа тяжело все поднимать стало?

@ultra4ka у нее ранний климакс и на фоне этого остеопороз, который сейчас более не менее приостановлен. Ей 62 года, но физически мышцы слабые, чтобы сила была надо их укреплять - бассейн, гимнастика, тренажёрный зал... Она вот только начала в бассейн ходить и то редко. При обследовании сердца ( стресс эхо), показало, что она быстро не может идти из-за слабости мышц, устаёт быстро, а не из-за сердечной недостаточности. + бывает болит спина, ноги. Не знаю насколько это прямо реально связано со статинами, но она говорит, что ДА. Но бросать их уже нельзя. У моей есть бляшка из-за холестерина (артслероз), это тоже очень черевато.

Я уже сама как врач... Одни диагнозы и куча обследований

@ultra4ka, каждое утро в кипятке ложку семян настаивала, как остынет выпивала)

@veronikabuna а семена выкидывали?

@ultra4ka, нет пила тоже

Не соглашусь. Питанием хорошо корректируется. Исключить все жареное,жирное и тд. Мне так врач говорила. Про семена льна я сама вычитала. Про гречку она мне рассказала.

Ну не факт, моя мама снизила питанием, без статинов

@kazantsevae.a генетическая предрасположенность, возраст, ожирение, мало подвижный образ жизни, курение