Иду к цели несмотря на трудности: история мамы

@gore_mama, я прям строгие ограничения не могу делать срываюсь 🤧Вы за сколько скинули

@fatima2885, строго начала где то в феврале. Ну несколько раз доходила до 59 и снова зажор. Летом уже опять взялась за это.

Короче качели были

#goreпохудение

Здесь мои попытки миллион150

@gore_mama, как понимаю 🥲🤧

Это интервальное я ем 300-350 грамм еды перекус днем могу сладкое тоже или на завтрак , физ нагрузки особо нет вот как пару дней делаю табату через ютуб

Я на пп была похудела до 72 и потом сорвалась набрала все обратно

Спасибо это уже второй раз 🤧 с 86 скидывала до 72 потом обратно набирала , сейчас хочу до 65 и фиксировать

@fatima2885, я тоже стремлюсь к этому весу🫠

@marina.33, пусть Всевышний поможет 🌺