Почему недосып с ребёнком выматывает сильнее обычного
Так странно с этим недосыпом.
Для меня обычная история спать в сутки 5-6 часов. Я совершенно спокойно могу существовать так месяцами. А тут вроде я за ночь столько и сплю суммарно, но состояние просто жесть, голова раскалывается, засыпаю 🥲🥲 Как будто спала час от силы. Или это постоянные выдёргивания из сна так действуют...
Анна·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Конечно разрывной сон так действует
Для существование нужно спать цикл 4 часа без перерыва
И сон должен быть крепким, а у вас чуткий из-за ребенка
Helen··
Мама двоих (младенец)
эх, ну тогда понятно 🫠🫠
Елена ·
Мама двоих (9 лет, 15 лет)
Да, такое состояние именно из-за прерываний сна
Анна·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Тоже самое
До рождения второй ложилась в 1 и вставала в 6:40 на работу
И норм
Как родила перестала высыпаться за 5 часов
Ночью надо просыпаться
Днем без перерывов на отдых
На работе хоть оьед был в тишине
Helen··
Мама двоих (младенец)
ну вот да, за день ещё усталость накапливается сильная 🥲
Анастасия·
Мама дочки (3 года), беременна (37 нед.)
Сочувствую, тоже предстоит это впереди((( днем не получается спать у вас?
Helen··
Мама двоих (младенец)
спасибо 🥲 ну, знала же на что шла, конечно, морально готовилась к тому, что ближайшие пару лет опять будет эта канитель со сном, эх..
днем пока не получается, даа, то со старшей надо что-то, то погулять. хотя, теоретически, можно, конечно.
Мари🌼·
Мама троих детей
У меня другое)Я вроде даже высыпаюсь, уже привыкла к прерванному сну за столько лет
Но именно из-за прерывистого сна сейчас у меня синяки под глазами жесткие😬
Выгляжу очень уставшей, хотя физически мне ок
Helen··
Мама двоих (младенец)
ой, кстати, я тут недавно мимо зеркала прошла и охренела от того, как выгляжу 😂😂 как будто меня где-то в подземелье пытали 😂 чувствую я себя тоже далеко не так хреново, как выгляжу
Мари🌼··
Мама троих детей
ну вот на меня все так смотрят сочувствующе) вчера на танцах преподаватель мне такая «вы герой конечно, устаете наверно сильно»
А я не устаю если честно вообще😂
Чот прям грустно так стало))))
Helen··
Мама двоих (младенец)
😂😂 мама моя тоже приходила ко мне недавно и так сочувствующе смотрела, говорит, совсем бледненькая 😂 а я, кстати, тоже норм, сегодня вот дико не выспалась, но обычно очень бодрячком 😂
ну мне кажется, еще в любом случае организм тоже восстанавливается до сих пор, свои отпечатки накладывает
Виктория 💐·
Мама двоих (младенец)
Я всегда спокойно относилась ко сну . Мне хватало 6 часов выспаться . Сейчас же постоянное чувство разбитости .
Из-за того что сон прерывистый