Сашина
sashina_n
Сашина

Мой распорядок дня при лечении труб в стационаре

post image

На схеме 10 дней.

Проверили трубу — счастью нет предела: проходима!

Написала мужу: «У меня такого никогда не было!»

Врачей основных обошла, осталось в пятницу к иммунологу с результатами анализов. Возьму у него направление на ЛИТ в Москву.

За 10 дней устоялся личный распорядок.

В 7:30 — подъём. Умываюсь, переодеваюсь, заправляю кровать. Жду завтрак. Обычно у нас каша.

После каши иду ходить. Каждый день у меня обязательная норма 10 000 шагов. Чтобы не нервировать врачей и пациентов в отделении, ухожу в подземелья НИИ.

Делаю первые 1500 шагов и иду к 9:30 на физиопроцедуры:

лазер на живот и вагинально;

электрофорез.

После физио делаю ещё 2000 шагов.

К 11:00 возвращаюсь в отделение. Жду свои капельницы и укол.

Каждый день делают аутогемотерапию — сегодня, по моим расчётам, последний укол.

Берут из вены кровь (каждый день повышая дозу на 2 кубика — от 2 до 10) и вкалывают в попу.

Заканчиваются лечебные процедуры установкой тампона.

Потом обед.

После обеда. Пока у большинства тихий час, у меня 30 минут общей растяжки.

Потом час на книгу.

В 16:00 в часы приёма убегаю за периметр — нахаживать оставшиеся шаги по близлежащему парку.

Вечером душ, крем на лицо, патчи под глаза и киношка перед сном.

Вроде как и день сурка, но личный распорядок помогает не залежаться.

Осталось ещё минимум 8 дней.

5

Комментарии

anastasiaen
Анастасия·Мама сына (8 лет)

Добрый день! Вы лежите на прегравидарной подготовке? удачи вам🌸

Нравится Ответить
sashina_n

Да, спасибо)

Нравится Ответить
Читайте также
Planeta1
planeta1
Planeta1·Мама двоих (5 лет, 12 лет)

Сколько дней до Нового года?

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+4

🎄До Нового года осталось всего 10 дней🥳

Что попросили бы у Деда Мороза лично для себя?🎅

9
schelkunchik Пощады
mia.1111 Очень прошу дедушку Мороза подарить мне тот вес который был до родов и фигуру ту 🙏
asalambekova Краскопульт 😍😍или миксер профессиональный
Читать все 2552 комментария →
Кристина
krista.1997
Кристина·Мама дочки-младенца

Муж играет в компьютер, пока я всё делаю по дому и с ребёнком

Пока меня там гасят в комментариях, скажу в свое оправдание 😅

Я утром съездила в магазин, купила фруктов, овощей, 5кг мяса, бытовые мелочи

Притащила огромные пакеты домой, уложила дочь спать, разфасовала мясо, приготовила дочери обед, помыла посуду

ВСТАЛА ГОТОВИТЬ ОБЕД МУЖУ

И случилось то, что случилось

Муж играл в комп, я мыла посуду

Дочь получила синяк

Я сходила в магазин, купила мазь от синяков, вернулась домой, доготовила обед

Муж как играл в комп. Так и играл в комп

ОБЕД НИКТО...

Читать далее →
33525
marina.93 Хватит мужика выгораживать, мудак он, а не муж и отец.
minova8181 Да не в готовке тут дело и не в том что "он должен" или "сху..ли я должна,
rympel93 Думайте лучше о ребенке и о себе, если так устаете, захочет поесть - найдет что , вы
Читать все 1011 комментариев →
Карина
mll_mll1717
Карина·Мама троих детей

Я каждый день делаю 10-15т шагов

Но не за раз

Утром час, в обед час, вечером час

Будет эффект,? Или за раз надо 10т шагать?

deyzi_photo Шаги делать в кофейню и есть десерты можно, так можно и похудеть, просто главное чтобы был дефицит,
deyzi_photo Дефицит калорий это не обязательно пп, питание без сахара и т п. Это просто уменьшить то, что
panda7235 Только с дефицитом калорий Я каждый день ходила 10-15 тыс шагов и соблюдала калории ,за месяц 6
Читать все 17 комментариев →