
На схеме 10 дней.
Проверили трубу — счастью нет предела: проходима!
Написала мужу: «У меня такого никогда не было!»
Врачей основных обошла, осталось в пятницу к иммунологу с результатами анализов. Возьму у него направление на ЛИТ в Москву.
За 10 дней устоялся личный распорядок.
В 7:30 — подъём. Умываюсь, переодеваюсь, заправляю кровать. Жду завтрак. Обычно у нас каша.
После каши иду ходить. Каждый день у меня обязательная норма 10 000 шагов. Чтобы не нервировать врачей и пациентов в отделении, ухожу в подземелья НИИ.
Делаю первые 1500 шагов и иду к 9:30 на физиопроцедуры:
лазер на живот и вагинально;
электрофорез.
После физио делаю ещё 2000 шагов.
К 11:00 возвращаюсь в отделение. Жду свои капельницы и укол.
Каждый день делают аутогемотерапию — сегодня, по моим расчётам, последний укол.
Берут из вены кровь (каждый день повышая дозу на 2 кубика — от 2 до 10) и вкалывают в попу.
Заканчиваются лечебные процедуры установкой тампона.
Потом обед.
После обеда. Пока у большинства тихий час, у меня 30 минут общей растяжки.
Потом час на книгу.
В 16:00 в часы приёма убегаю за периметр — нахаживать оставшиеся шаги по близлежащему парку.
Вечером душ, крем на лицо, патчи под глаза и киношка перед сном.
Вроде как и день сурка, но личный распорядок помогает не залежаться.
Осталось ещё минимум 8 дней.






🎄До Нового года осталось всего 10 дней🥳
Что попросили бы у Деда Мороза лично для себя?🎅
Пока меня там гасят в комментариях, скажу в свое оправдание 😅
Я утром съездила в магазин, купила фруктов, овощей, 5кг мяса, бытовые мелочи
Притащила огромные пакеты домой, уложила дочь спать, разфасовала мясо, приготовила дочери обед, помыла посуду
ВСТАЛА ГОТОВИТЬ ОБЕД МУЖУ
И случилось то, что случилось
Муж играл в комп, я мыла посуду
Дочь получила синяк
Я сходила в магазин, купила мазь от синяков, вернулась домой, доготовила обед
Муж как играл в комп. Так и играл в комп
ОБЕД НИКТО...
Я каждый день делаю 10-15т шагов
Но не за раз
Утром час, в обед час, вечером час
Будет эффект,? Или за раз надо 10т шагать?
Режим в 1,5.
Как начали переходить на один сон так всякая ерунда началась. Не буду долго размусоливать, в общем проблема сейчас такая: с каждым днём подъемы все раньше и раньше. Вот недавно вставала в 7:30, потом в 7:00, сейчас начала просыпаться в 6:00. Что дальше будет, в 5:00, потом в 4:00. День то смещается. Короче я ума не приложу что делать надо. Отбой в 20:30:21:00. Ночь у неё 10:00-10:30! Как правило где то 10 часов. Ребёнку уже полтора года, уже должен быть режим , но его нет, хаотичны...
Добрый день! Вы лежите на прегравидарной подготовке? удачи вам🌸