Можно ли заниматься интенсивными тренировками при низком ферритине

При ферритине 7, начала терять сознание, без физ.нагрузок. Два года поднимала лекарство курсами, так и не смогла поднять. Два месяца назад сделала капельницу "Феринжект " сдала недавно кровь и ого....197 ферритин. Врач сказала пересдать через месяц и посмотреть ещё раз.

Ну нет. У меня ферритин 6, на тренировки не влияло. Если конечно постепенно увеличивать нагрузку

С ферритином 14 занималась год, все ок

Даже не знала, что ферритин такой

У меня оооочень тяжелые тренировки

Главное поесть правильно до и после и вода

Можно. Там по ощущения уже разберетесь.

Можно. Это не только от феритина зависит

Я бы со своим 82 сдохла 😂