@lerochka05, да, жёстко был период. Особенно к ночи. Не могла от них уснуть, от малого количества сна мысли усиливались. Замкнутый круг получался. Я пила по пол таблетки за пару часов до сна и иногда днем, когда прям с ума сходила.
Больше сна - меньше мыслей. С остальными разбиралась с психологом и щас раз в месяц может накрывает и то редко
Это та тема которая беспокоит меня последний месяц. Решила идти в психологу, потому что сама реально не справляюсь, постоянно в стрессе от выдуманных ситуаций в голове которые не произошли, и они какие то ужасные.
Вот , вы выразили то что сейчас у меня, придумываю страхи, верю в них, предоставляю и боюсь всего того что придумала , аж внутри все скручивает от страха и переживаний , помог психолог?
Анастасия·
Мама троих детей
Не думать о том, чего ещё нет
A. ··
Верно. Решать проблемы по мере поступления.
А если проблема есть, взять бумагу ручку и расписать варианты и приступить к решению
mod·
В ожидании первенца
Если найдете решение, то отпишетесь в посту)
Я еще не родила, а уже тревожная. И тревожная ко всем своим близким(
Походу так рано постарею и умру🤣🤣
Асель·
Многодетная мама (5 детей)
Проработать тревожность на терапии
Валерия··
Многодетная мама (5 детей)
у вас нет такого? Тревоги за детей? Это может как то с гормонами связано
Асель··
Многодетная мама (5 детей)
иногда бывает, но не сильно
Валерия·
Многодетная мама (5 детей)
@lemmonka, @amorelina, Вот не получается, накручиваю всякие мысли себе и верю в них, всякие сценарии прокручиваю и меня прям паника окутывает
A. ··
Тогда только терапия)
Диана ·
Мама дочки (5 лет)
Яб пошла к психологу или психиатру за феназепамом
Диана ··
Мама дочки (5 лет)
@lerochka05, да, жёстко был период. Особенно к ночи. Не могла от них уснуть, от малого количества сна мысли усиливались. Замкнутый круг получался. Я пила по пол таблетки за пару часов до сна и иногда днем, когда прям с ума сходила.
Больше сна - меньше мыслей. С остальными разбиралась с психологом и щас раз в месяц может накрывает и то редко
Валерия··
Многодетная мама (5 детей)
Причину не нашли? Гормоны это ? Или какое то расстройство психологическое?
Диана ··
Мама дочки (5 лет)
я и не искала ничего. Очевидно было, что крыла поехала)
Диана ·
Мама дочки (5 лет)
@lerochka05, таблетки успокаивали и расслабляли тело
Vikitoriya·
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
Это та тема которая беспокоит меня последний месяц. Решила идти в психологу, потому что сама реально не справляюсь, постоянно в стрессе от выдуманных ситуаций в голове которые не произошли, и они какие то ужасные.
Валерия··
Многодетная мама (5 детей)
Вот , вы выразили то что сейчас у меня, придумываю страхи, верю в них, предоставляю и боюсь всего того что придумала , аж внутри все скручивает от страха и переживаний , помог психолог?
Vikitoriya··
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
я записана на вторник 🙈 первый раз
Инкара·
Мама троих детей
Магний пьешь?
Валерия··
Многодетная мама (5 детей)
Неа
ГЮЗАЛЬ·
Многодетная мама (5 детей)
Эту неделю просыпаюсь в 3-4 утра и изза переживаний за детей не могу заснуть 🫣наверное после родов гормоны еще бушуют