Что делать, если у ребенка сбился режим сна: советы мам
Девочки, помогите. Что я делаю не так. Дочка вчера уснула в 1 ночи. Проснулась в 7:00. Поела молоко, уснула 9:00 и проспала 11:30. Потом уложила ее в 14:00, проснулась в 15:10. Потом уложила 17:30. Проснулась 18:30. На ночной сон уложила в 22:00. В итоге она проснулась в 23:00. Бодрая, веселая. 1.5 часа поиграла и еле уложила. Уже 4 дня как такой треш. Правда предыдущие
дни она на ночной сон засыпала в 21:00, просыпалась 22:00 и до часу ночи играла. Как мне все исправить? Где я неправа?
Комментарии
У нас сейчас спит днем в общей сложности 3,5 часа. И это ему уже много. Ложимся в ночной сон сейчас в 20.00. Но начались ранние подъёмы и частые пробуждения. Думаю сокращать надо уже ДС. Либо 2 коротких, 1 длинный. Либо 2 длинных.
Вам тоже стоит так попробовать
Ну она много спит днем. По табличке сна дневной сон после 6 мес в районе 3,5 часов за весь день. У вас больше 🤷🏻♀️ она высыпается и ночью спать не хочет
Просто ночью она спит 6-7 часов. Поэтому первый дневной сон разрешаю подольше поспать. Сегодня решила каждый сон не разрешать спать дольше часа. Посмотрю, что будет.
@suzo19 ну конечно, ночью не спит, днем спит, зачем потом ночью спать
А чьи-то дети придерживаются таблички сна?😅 Мне кажется, что все индивидуально. Моя может поспать и 40 мин, и 3 мин, и 1,5 часа днём в разные промежутки…сегодня может быть соней, а завтра весела и бодра, лежит хохочет, когда я не качаю:))) может проснуться в 5 утра, а может спокойненько спать до 9…я не знаю, что делают мамочки, чтобы создать режим🫣 Причем, я стараюсь придерживаться сна раз в 2-2,5 часа…вечером спокойные игры, ванночка, теплая пижамка, сися…только вот гулять не каждый день сейчас получается🤦🏻♀️ Сын руку сломал🤦🏻♀️ но проветриваю комнаты всегда…