Как похудеть после родов: бады для снижения аппетита
Очень тяжело уходят кг после родов , кто может посоветовать какие то бады для снижения аппетита может ? Уколы колоть никакие не хочу , буду стараться сама, добавлять спорт и пп , но может кому то помогло что то, поделитесь ?
Комментарии
Питание, а так я скинула быстро из-за того, что очень была активна с малышкой, везде с не таскалась, коляску поднимала, короче иногда настолько ею была занята, что даже не успевала покушать нормально. ГВ тоже всего длилось до 5 месяцев. Проверьте гормоны через полгода после родов, ну и если всё хорошо, то можно особо не кушать до сна за 3 часа. У всех всё конечно по-разному..
Урегулировать питание в первую очередь, если ничего не помогает, то к врачу, лучше к эндокринологу чтобы исключить нарушения обмена веществ
Ну у Вас конечно еще маловато времени прошло. Сколько набрали за беременность? Сколько скинули ? Есть ли гв ?
16-17 кг набрала , ушло 12 , до беременного веса осталось 4-5 кг
Просто смотрю , кто то такой худой выходит из роддома уже 😁
Мы на смеси с 2х недель
@polinaa05, у всех по-разному организм восстанавливается. Особенно сходят долго отеки, даже не жир. Дайте еще время себе . Если есть склонность к ожирению , то от питания тоже много зависит. Ну и анализы после родов
@elenushka14, а если еще и гормоны шалят , не восстановился цикл , то точно подождать
Для начала урегулировать уровень железа и ферритина. Если они будут в норме, то худеть будете без труда.
Пила какой-то мерзкий Турецкий кофе с озона. Но потом узнала там какое-то запрещенное вещество и перестала его пить. Ушло 6 кг. За 2 месяца. Побочки не увидела, но перестала его пить