Как собраться и пойти в спортзал: советы мам
Поделитесь, вам легко собраться и пойти в спортзал? Или есть трудности? Или ходите решили и пошли, как у вас это получается? 😅
Уже три недели думаю надо съездить и безумно тяжело выйти из дома 🫣
Комментарии
Я встаю в 6.30, отвожу дочь в школу и еду в зал.
Выходу от туда всегда с чувством удовольствия.
Не хожу. Дважды брала абонемент и не ходила. Мне лень и вся эта суета бесит. Больше не покупаю. Этот спорт-не моё
Здравствуйте, я с вами) мною движет купленный абонемент. А ещё муж. Типа давай, давай, смотри вон уже руки какие стали, мышцы видно. Я и сама понимаю, что тело меняется и мне это нравится, но блин как же мне тяжело собрать себя в кучу каждый раз. Каждый раз я думаю утром - а может не пойти. А ещё я выбрала кроссфит секцию, чтобы не одной слоняться между тренажерами, а с группой. У нас весело и поддержать ребята могут) в общем, я вас очень понимаю) приходите к нам тренироваться)))
@alnsmak, я всегда стремлюсь быть лучшей версией себя . Так что все вместе
Тяжело, но хожу) иногда весь день могу себя заставлять и только вечером прийти
Да, очень легко, каждый день в 6:55 я в зале , встаю в 6:10 без будильника и еду в зал.
@ganna82, вам 43?? 😳
Если да , то фигура будет намного лучше, чем у большинства до 30 лет 😁😍
@alnsmak, 🌹
да) , почти 44 😁.
Это мой в том числе мотиватор- выглядеть телом младше своего биологического возраста , уверена, что благодаря спорту удается + отеков нет на лице ( тоже в спорте дело).
@ganna82, ваши комментарии меня порадовали очень!!
Выглядите отпадно! Еще и сила воли у вас мощная - это многого стоит! Так держать 👏
С 13 лет занимаюсь. И чаще всего я себя заставляю. Когда входишь в режим (т.е и спишь нормально, восстанавливаешься, питаешься хорошо) тогда легче собраться. А когда уже вообще привыкнешь к стабильным тренировкам, то тело физически хочет нагрузки прям и без тренировок прям вот не то всё,хочется размяться)
Обалдеть с 13 лет!
Это конечно мощно 💪
Вы молодец!
После зала когда выхожу думаю о том что надо купить чего-то вкусно-полезного)
@alnsmak ну там правда другой спорт был, но суть та же. Иногда папа выгонял на треню со скандалом, а обратно я уже возвращалась самая счастливая, что пошла и не пропустила классную тренировку 😄
@alnsmak, ну конечно же мне бывает лень и бывает, что пропускаю ) не без этого )) иногда реально заставляю себя, мысль вернуться в то что было до спорта меня мотивирует собраться и пойти .
@evgenia14, супер)
Сейчас начитаюсь подобных комментариев и как пойду завтра в спортзал 😁
Спасибо, что написали)
А вы задумывались, что вас останавливает в этом? Какие чувства препятствуют взять и пойти?
@alnsmak а, ну и ещё хорошо, когда есть чёткий план, что делать. Идти в никуда - тоже не прибавляет мотивации. Стоять в растерянности посреди зала и думать "что делать?" вместо того, чтобы следовать плану, тоже такое себе)
@novikova.vi, завтра утром начну писать план тренировок + подумываю попробовать групповые занятия)
Больше конечно хочется тренажерный зал
Боитесь тренажеров,идите на групповые занятия для начала.
А так выше правильно советуют,нужны тренировки с тренером
я с вами!Я просто тащу себя за шкирку