Глицин для сна: отзывы мам, дозировка и эффективность
Девочки, кто пьет глицин?
Как вам, помогает хоть чем то?
Поможет уснуть?
Последнее время начались проблемы с засыпанием😰
По 2 часа уснуть не могу🤷🏼♀️
Переодически пью то магний допельгерц с лавандой, то тенотен. Вот щас хочу попробовать глицин. Какую дозировку и как пить, только на ночь?
Еще пишут он помогает от раздражения🙈
Реально помогает?🤭
Комментарии
@annaes вообще у меня нет проблем с засыпанием( но после сладкого чая с каплей алкоголя здорово размаривает.
У меня за последние годы раз была бессонница так я так рада была просто лежать и ничего не делать до 3х ночи офигеть слушаешь аудиокниги лежишь ничего не делаешь никто не трогает не орет... Я бы кино посмотрела если бы не могла уснуть но спать хочется...
@annaes так чайная ложка же
Наверно организм тоже не хочет на работу, хочет побыть в тишине..
Посмотрите Донормил
Глицин - гомеопатия, если верите, то попробуйте.
Донормил пробовала один раз четвертинку, да, отлично выспалась с ним. Но это снотворное, не хочу подсаживаться 🤷🏼♀️
@annaes брату врач выписывал курсом, после отмены все ок. Но все индивидуально конечно
А если чай с лимоном, медом и бальзамом?
Я не могу заставить себя лечь потому что наконец то тишина вечером и очень хочется побыть одной...