





Иногда то, что мы называем заботой, на самом деле тревога, переодетая в заботливость.
Мы не контролируем других - мы просто успокаиваем себя.
Если узнаёшь себя в этих примерах, знай: это не «ты слишком тревожная», а просто мозг, который пытается защитить.
Научиться отличать тревогу от любви - значит стать к себе бережнее.
💛 Если чувствуешь, что тревога управляет тобой больше, чем ты ей - помощь рядом
В телеграмме много всего для снижения твоей тревоги
Мамы, у которых больше одного ребёнка, вы можете обьяснить, зачем вам второй, третий?…. Просто смысл? Это же в два раза больше тревоги, запар, денег и меньше свободного времени на себя. Просто, зачем?
Я сегодня поняла что пока я не стала мамой я не знала что такое настоящая тревога. И вообще когда твой ребенок болеет эта тревога может настолько сильно занимать твою голову что на всё остальное становится просто наплевать, вообще на всё, единственное чего я сейчас хочу это чтобы эта болезнь закончилась. Ещё вчера у меня оставалась надежда что это понятная хоть и противная розеола, но это оказалось не так. Конева назначила антибиотик и дала нам время до завтрашнего вечера на снижение температуры...
Девочки. Вопрос про тревогу.
Кто действительно тревожный, но с помощью йоги или чего-то ещё успокаивается. Что конкретно вам помогает? Как вы справляетесь с тревогой?
Я сколько себя помню - тревожная. И самый простой способ - заесть тревогу 😩 Пора менять это, нужны действенные способы.

Девочки, сколько вы выделяете времени на уборку в день? Неделю? Ну чтобы состояние квартиры было таким, в котором уютно. Недавно узнала, что ежедневная продолжительная уборка - это про тревогу, а не любовь к чистоте и порядку 🫣

Что делать ??? Чем мазать ???
От слюней ли это? Или стоить бить тревогу ?