Мамочки подскажите пожалуйста примерное меню какому придерживаться при ГВ. Чтоб молоко было не пустым для ребёночка.
Не знаю что готовить за недельку голову уже сломала утром обязательно каши чай, плотный перекус виде фруктов или йогурта. Обед и ужин вечером перекус а что готовить ? Можно все ?
Мария Мама троих детей
Вроде не ограничиваю если хочется кушаю все по чуть. Но стали дольше кушать виснуть на груди 🤱 от этого тревожность появляется вдруг что то не так.
ДианаМама двоих (1 год, 12 лет)
@maria.gor-va это нормально, не переживайте. Не зря этот период до 3 месяцев называют третьим триместром. Малышу положено висеть на груди, ведь вы его якорь в этом мире, точнее весь мир сейчас 😊 может как-то поэтично выражаюсь, уж простите, но это реально нормально. Кормите по требованию хоть каждые полчаса-час. У моего младшего вот так и было, везде с ним на руках, сама кушала с ним, а его грудью кормила 😅 мог минут 10-20 полежать сам, но это редко. И спал в основном на руках. А я книжки читала, сериалы смотрела.
ЛадаМама дочки (1 год)
Я первый месяц еще боялась, что моя еда повлияет на молоко и на ребенка и ела в основном каши, картошку, куриный супчик простой, творог, бутерброды с сыром и все вот так по новой
А потом поняла, что фигней занимаюсь, и стала есть все, как обычно
В том числе и сладкое, и соленое и тд
Конечно в рамках разумного
И все прекрасно, и всего хватало ребенку, и молоко было хорошее, и аллергии у ребенка не было
ОльгаМама двоих (8 лет, 21 год)
Молоко делается не из еды, а из крови
И пустым по определению быть не может, если у вас нормальные анализы.
К бою готова!😎 девочки, что брали перекусить с собой в роддом? 🍫
Девочки, у всех 4х-летки перекус готовят? 😂😂😂
Зачем нужен перекус в роды? Во-первых, роды - это очень энергозатратный процесс и (возможно) в процессе несильных схваток мне захочется съесть маааааленькую дольку шоколада (возможно мне не разрешат это сделать, а возможно разрешат) , во - вторых, после того, как родится малышок, не факт, что будет время больничного приёма пищи... А судя по рассказам, есть будет хотеться не по - детски. Вот что я беру на перекус в роддом ✔ Три фруктовых батончика ✔ Крекеры ✔ Шоколадка горькая ✔ Печенье ✔ Две пюрешки ✔ Горячий напиток в термосе(будет какао) Знаю, что многие скажут, что шоколад лучше не есть и тд... Но в небольшом количестве он не помешает, все знают, что при поедании шоколада вырабатывается сератонин - гормон счастья 😍 P. S. Для тех, кто решил, что я собираюсь "сожрать" все во время потуг или схваток активных, нет, не собираюсь! В роддоме - это значит ещё и в послероддое оттедение... P. S. 2 пожалуйста, если вы считаете, что в роддом перекус брать не надо, напишите у себя на странице об этом пост, это моя сумка, мой перекус, а кто солидарен со мной , что вы берете с собой на перекус? #перекус#перекусвроддом
Мамочки поделитесь чем питаетесь на гв? Что-то мне эти каши и мясо поперёк горла стоит Какие перекусы делаете ? Чем я совсем запуталась😕себе отдельно готовите или на всех 🥺
Смотрю списки в роддом и везде пункт перекус. Два раза рожала, чет не помню, чтобы мне дико хотелось перекусить. У кого то возникало желание еды в схватках? Интересно послушать.
Диана·Мама двоих (1 год, 12 лет)
Не переживайте, молоко пустым не бывает 😊 физиология лактации это доказывает.
Кушать можно всё, главное вкусно и полезно. Уже давно доказано, что на жкт ребёнка НЕ влияет то, что съела мама.
Так что не мучайте себя диетами, наслаждайтесь любимой едой и гв ❤️
·Ответить