
Осенью пить воду нужно не меньше, чем летом!
Кажется, что жара прошла, значит, и пить можно меньше. Но нет! Осенью мы теряем влагу не только через пот, но и через дыхание, сухой воздух и отопление.
У детей чувство жажды не так выражено, они могут не понимать, что хотят есть или пить. Поэтому предлагать воду нужно РЕГУЛЯРНО, не ждать, когда ребенок сам попросит.
Делюсь лайфхаками, которые помогут заинтересовать детей (да и взрослых) пить воду: ссылка