Йога для мам по средам: практика 50-60 минут

Практика ЙОГИ по СРЕДАМ🧘🏻‍♀️

Каждую среду я загружаю на канал видео с практикой.

Запись хранится на канале до СУББОТЫ вечера и далее я её удалю 🙌

Как обычно занятие будет занимать около 50-60 минут, для занятия нужен только коврик (если нужны будут ещё пропсы, говорю заранее)

Сегодня как раз новая практика 🧘🏻‍♀️

Приглашаю всех желающих ссылка 🫰