Любая замороженная смесь овощей по вашему вкусу, залить яйцами с молоком и в духовку. Можно курицу или индейку туда добавить.

Картошка отварная с рыбой 🤣 желательно со скумбрией горячего копчения

Покупаю рыбу не замороженную и в фольге запекаю, на гарнир салат. Быстро и вкусно. Фарш с гречкой тоже быстро

Кус-кус, рис, гречка, фунчоза. Можно с овощами. Иногда делаю гречку с тушенкой. Еще нравится куриная грудка в листах для жарки. Рыба, в принципе, тоже быстро запекается. Только надо заранее разморозить или почистить ее.

Некоторые комментарии выглядят как перекличка отчаянных домохозяек 😁 макароны с сосиской, Даша! Макароны с сосиской😄

Для меня это любой вид пасты. 8-15 минут варить, смотря какой вид, пока варишь макароны - готовишь соус. И тут смотря что есть) самые простые типо пасты итальянских студентов. С тунцом и оливками или маслины.( тунец консервированный, но надо кусочками. Мне нравится фортуна). С сыром ( страчателла, буррата) ну и топ это просто помидорки черри, чеснок, перец, и хлебная крошка ( арабьята). Сверху пармезан. А если сытнее ко всему добавляешь или песто или сливки. Креветки, курица, бекон или ветчина. Вообщем паста - это универсально, быстро и калорийно😂😂😂 тоже самое с ризотто. Просто рис чуть дольше варится)

Сейчас делала пасту с куриной грудкой и кабачком в сливках, очень быстро и вкусно. Или карбонару дети любят. Котлеты в духовке запекаю, когда надо минимум моего присутствия на кухне или куриную грудку в бумаге и брокколи на сковородке.

Еще быстро плов делается в мультиварке , обжарил мясо на сковородке 5 мин , зажаоку, все кинуть в мультиварку и наслаждаться 40 мин отдыхом )

Макароны по-флотски или с тушенкой

Лапша быстрого приготовления, пельмени и сосиски😅

Ну а вообще, можно типа горячих бутербродов сделать, только в лаваше/лепешке, омлет с овощами например (помидор, болгарский перец, фасоль стручковая), просто творог с фруктами, любая каша, макароны по-флотски. Если делать заготовки, то и суп можно за 20 минут сварить, заранее овощи натереть и заморизить, фрикадельки, например, накрутить и тоже заморозить, остаётся только картошку почистить/порезать. Если заранее курицу отварить, то и борщ так же 15-20 минут и готово, только замороженные овощи закинул и картоху порезал, томатную пасту добавил и все (ну если не принципиально с зажаркой))))

Когда дочка маленькая была у меня всегда мясное пюре было на такие случаи, отварила любой гарнир и пюреху туда, дочь на ура съедала, да и мне вкусно.

Я иногда покупаю готовую курицу за маринованную, конечно не 20 минут, подольше готовить, но тоже выручает

Макароны по флотски

Омлет с ветчиной и помидором. Омлет с сыром, макароны с ссыром, если любите и едите макароны с сосисками. Это что пришло на ум.

Карбонара. Лапша, бекон, сливки и сыр)