Рецепт квадратных онигири с горбушей и творожным сыром

Девчонки, ловите прикольный рецепт на обед/перекус - Квадратные Онигири

КБЖУ на всю порцию (118 гр, 3 шт): 162/17/9/4

Ингредиенты:

• Морская капуста дольким (листы нори) - 6 гр (3 шт)

• Огурец - 1 шт

• Творожный сыр Hochland - 34 гр

• Горбуша натуральная Рыбный стандарт - 78 гр

Приготовление:

1. Огурец нарезать на тонкие пластинки.

2. Горбушу размять вилкой.

3. Положить лист нори на твердую поверхность.

4. Надрезать лист нори до середины. Мысленно разделить лист на 4 части.

5. На одну часть намазать творожный сыр.

6. На вторую часть выложить размятую горбушу.

7. На третью часть положить пластинки огурца.

8. На четвертую часть ничего не кладем.

9. Начинаем складывать онигири, последовательно, как на фото.

Приятного аппетита! ❤️

Советы и вариации:

• Можно добавить рис! Просто положите небольшое количество отварного риса в пустой сектор.

• Экспериментируйте с начинками, вместо горбуши можно использовать:

• Крабовые палочки

• Красную рыбу (лосось, форель)

• Отварную куриную грудку

• Авокадо

• Овощи (перец, морковь)