Психологическая уборка для мам: как навести порядок в отношениях

Осенняя перезагрузка: Как сделать «психологическую уборку» в отношениях (и не только!)

☕️Осень стучится в окно – это время уютных свитеров, горячего чая и… генеральной уборки! Но не только в доме. Представьте, что наши мысли, общение и связи тоже нуждаются в расхламлении. Как шкаф, куда годами складывали всё подряд, так и в нашем сознании найти что-то нужное становится задачей не из легких.

💆Психологическая «уборка» – это про то, чтобы навести порядок внутри себя и вокруг: в контактах, привычках, разговорах и даже мыслях. Это особенно актуально для нас, мам, чья жизнь часто напоминает калейдоскоп из детских вопросов, домашних дел и нескончаемого потока информации.

Давайте будем честными: осень часто приносит не только листопад, но и накопившуюся усталость, раздражение или чувство «бега по кругу».

- Как бережно и с умом разобрать "мысленный шкаф"?

- Как навести порядок в "саду отношений"?

Рассказывает психолог Центра "Душа Мамы" Исламгулова Оксана.

Читайте наши медиа!

Было полезно? Ставьте ❤️

Чувствуете, что необходима поддержка? Мы рядом! 🌷