Продукты без лактозы: что покупать при непереносимости
‼️люди с непереносимостью лактозы‼️
Решила сдать тест на непереносимость лактозы и на тебе, выстрелило!😭Тип СС.
Я капец как люблю сырки, йогурты, сыры -мое все ! Ещё и нужно так питаться, чтобы ограничить сахар. Много лет мучалась с высыпаниями на лице, но никто никогда не рекомендовал мне сдать такой тест.
Я знаю, что сейчас много продуктов без лактозы и это не катастрофа, НО хотелось бы узнать продукты каких фирм Вы покупаете? Наверняка есть продукты 🤢 и 😋 Позволяете ли себе майонез, кефир, печенье,выпечку,где есть и масло и молоко?
Буду благодарна Вашим рекомендациям🌸
Комментарии
У сына выстрелила непереносимость сс. Молоко беру Простоквашино или Пермалат безлактозное. Остальное всё беру, как обычно. В перекрёстке есть масло, сметана, творог на отдельных стеллажах именно без лактозы. Брала творог и сметану фирмы экспонента. Сливочное масло не помню какой фирмы взяла, но помню, что за 369 руб за 150 гр 😂 все ещё лежит масло в холодильнике, жаба душит открывать его
В доставке самокат беру сметану, творог, молоко.
Из пармалат беру только сливки, остальная продукция не вкусно мне (особенно йогурты🤢).
Как я вас понимаю... Сначала сдала старшей - с/с, потом младшему - с/с, и потом себе, и тоже с/с. Я всю жизнь ела молочку и даже незнала. Но скажу одно, дети перестали болеть ( были частые орз), я стала чувствовать себя гораздо легче без молочки, прошли все высыпания, вес в норме. Так что это может даже плюс 😁. Не расстраивайтесь
Я думала мы одни такие🤣 а аллергии на молоко нет?)
Вы дочери тоже сдайте. Это же негеттка. Я себе сдавала перед второй беременностью. А сыну вот только в этом году. У него как у вас полная непереносимость
У ленты неплохой сыр безлактозный. Молоко творог Сметана пармалат. Масло сливочник тоже есть безлактозное. Нормально можно жить. У меня не полная как у вас. Я ем твердые сыры и масло нормально. У Виолы вкусные йогурты в синих баночках.
Лактазной недостаточности без жкт проблем не бывает , так как лактаза вырабатывается в тонком кишечнике и если её не хватает для переработки лактозы , то непереваренные остатки уходят в толстый кишечник и начинается брожение и итог - метеоризм, бурление, сильная диарея сразу после употребления молочных продуктов
Высыпания без жкт проблем искать нужно в другом месте причину
Анализ этот говорит только о вашей предрасположенности что рано или поздно начнутся реакции на лактозу такие
Это может и в 20 и в 40 начаться
Нет диареи сразу после молочки - значит у вас она еще не началась и убирать лактозу нет никакого смысла
@whitebird, вы мне задали вопрос в чужом посте , я отвечала автору по её вопросу
Детям по нему диагноз не ставится и лактоза не убирается , она очень важна для умственного и физического развития ребенка.
Если вы доверяете педиатру , то конечно лучше следовать её назначениям и диагнозам
Я вас не переубеждаю в обратном
Пишу только официальную информацию
Что и как ее интерпретирует данный педиатр я не могу знать к сожалению
@hope-z, 😆честно,смешно.я приношу извинения,конечно.
Мы сдавали в Инвитро,и тоже прибежали сдавать этот ген МСМ-6 не просто так.😄 Кто сказал Вам,что по этому анализу не ставится детям диагноз ЛН и лактоза не убирается???
Не вводите людей в заблуждение,пожалуйста.
Кушать молочку можно, просто не много и ничего не будет
@vislotskaya_ilona ого 😦, раньше что то подобное было, не помню что точно тогда делала
Сейчас так сильно не страдаю, ем кашу на молоке, сливочное масло по немногу.
Иногда бывают дни что тоже из этого кабинета не вылазию 😅
Все зависит от типа. У сына не усваивается молочка вообще.
У меня и у дочки полная непереносимость.
Йогурты берём «немолоко», пробовала безлактозное молоко фирмы «пармалат» с него было ровно так же плохо, как с самого обычного молока.
Сыр и масло переносятся нормально.
Вы спрашиваете про майонез- в нем нет молочных продуктов. Но я его не ем в принципе)
Печенье/конфеты/шоколад и тд тоже переносятся без проблем.
В общем исключены у нас молоко, кисломолочные продукты. Если сырники- не проблема сделать их из безлактозного творога.
@vislotskaya_ilona интересно только, где они живут 😃 у меня рядом с домом только Перекресток и Монетка . Придется наверное теперь по всем магазинам района ходить и внимательно читать составы)
@valya.r. вся разница между лактозной и безлактозной молочкой лишь в том, что в последнюю добавляют лактазу - фермент, который Ваш организм не вырабатывает))) то есть это обычная молочка с ферментом для более комфортного пищеварения.
По сути с точно таким же успехом можно есть обычную молочку плюс принимать лактазу в такие моменты))
По переносимости нужно смотреть..
Я за себя знаю, что растворимый кофе с сухим молоком и молочный шоколад, печенье я переношу без реакции. Но тут без фанатизма нужно. Сливочное масло использую в готовке в небольшом количестве и не каждый день. Творожный сыр и пармезан раз в месяц бывает без последствий.
На всё остальное, в то числе на безлактозную молочку реакция есть.
Муж тоже реагирует на безлактозную молочку.
Я покупаю в Перекрёстке сыр, масло, сметану, мороженое, творог, молоко без лактозы. Майонез не ем. Выпечку сама делаю, но ем зефир, не знаю что там за состав, но ем😂😂Иногда ем выпечку, не домашнюю, но это редко. Я полностью продукы без лактозы стараюсь есть. У меня кишечник болит и пучит от неё. Сыр натура только беру. Молоко только пармелат. Сметана любая норм. Мороженое только 1 вид есть, норм, чистая линия. Творог пармелат. Йогурты любые. Маслр только 1 вид есть, норм. Мне комфорнее, если без лактозное ем, лучше усваивается. Я просто много сыра, сметаны, творога ем. Часто масло и мороженое. Так что только так 🤪
Спасибо. Видимо придется полностью пересмотреть питание и начать готовить чаще)
Давно ушла на безлактозное молоко, покупаю в монетке, пятерочке и перекрестке. В перекрестке есть йогурты, масло и почее. Фирма пармалат
@valya.r. уф, а я всю жизнь с ними мучаюсь, все с проблемами по женской связывала. Надо тоже анализ попробовать сдать
Беру безлактозное молоко. Кисломолочку всю оставила. Все из вышеперечисленного позволяю. Потому что не вижу реакцию. Реакция есть только на цельное молоко, но я это и так знала. На анализ отправил терапевт во время первой беременности, вздутие было после молока. А так да, кожа чище становилась когда вынужденно сидела на безмолочной диете во время гв.
В монетке всегда есть безлактозное молоко, домик в деревне и иногда пармалат
139-149₽/уп
В магните ценник задирают до 170₽/уп
Я беру в метро безлактозное молоко брянское, 109/упаковка
Сразу коробками по 12 шт
На кашу для трои и в ☕️ уходит примерно коробка в день.
Сыр безлактозный от натуры, в целом норм, там есть легкий и сливочный, сливочный мне вкуснее. Остальную молочку (сырок творожный, сыр обычный, мороженное, творог) с солгаровским лактазаром.
У меня тоже СС
и на цельное молоко сразу кишечные колики и спазмы, в общественном месте прям аккуратно с ней. На кисломолочную просто вздутие .
@valya.r., поправлю саму себя. Цельное молоко исключила бы полностью, а кисломолочку с ферментами и поменьше, если ели прям тоннами))))
@mamayou, в почему солгарлвский лактазар? Чем лучше обычного?
@marylafore, мне форма приема больше нравится, у солгар это жевательная таблетка, удобнее принимать, например с мороженным , а лактазар в капсулах, соответсвенно запивать надо, не всегда есть чем. Дозировка в них одинаковая
Без паники, до 20% лактозы усваивается благодаря микрофлоре. Кисломолочку в умеренных количествах можно.
Безлактозные продукты ребенку покупаю Пармалат, молоко - Пармалат или Простоквашино. Сливочное масло гхи на вб или озон заказываю.
Если обычный сырок или творожок раз в неделю съест - ничего. Сыр тоже нормально.
Подскажите как точно анализ называется ? Тоже хочу сдать
Так и называется: Генетический анализ на лактозную непереносимость
Постные удаляйте, пожалуйста.😄
Очень много полезной информации))