Что помогает от запоров при беременности и после родов
Что можно мне от запоров ? Была у врача ,забыла спросить
Комментарии
Уже все норм ,спасибо
Были не частые акции ,потому все наладилось,овощей добавила в рацион и попустило 😂😂
@lerka_valerka, вы следите за питанием, тогда норм будет все!
Убрать булки и продукты брожения
Натощак воду теплую и зарядку для кишков
Минеральная вода зайчецкая горькая, 1-2 ст ложки, утром и на ночь. Просто спасение было для меня!
Мне помогал динолак в беременность, хорошо восстанавливает кишечник
плюсую за форлакс, ещё минеральная вода «донат» по стакану натощак
Овощи, мне грецкие орехи помогают, свёкла, цельнозерновые каши, убрать хлеб, рис, и все что крепит
Смотря какая проблема, разово микролакс, длительно дюфалак и наладить питание
Много зелени, овощей, фруктов. Молоч.продукты можно , творог , йогурт, по переносимости.
Киви 🥝 ещё попробуйте, отличная вещь от запоров
Минеральную воду с магнием попробуйте…если не поможет, то капли регулакс вам можно и сейчас, и после родов тоже, если вдруг понадобятся.
Так же обязательно пейте воды в достаточном количестве, надо 1,5 литра, но смотрите, чтоб не отекали.
Кушать больше клетчатки, пить на ночь кефир свежий.