СДВГ и многозадачность: почему мозг устал от постоянной нагрузки
🕊️У меня СДВГ.
И всю жизнь я не могу делать одно дело. Если к примеру включаю фильм, то значит, на телефоне обязательно открыта игра, или я читаю, или собираю картину по номерам. Мне всегда нужно два действия. Одно как будто слишком мало.Но последнее время я начала замечать, что что-то не так.Если я включаю фильм и параллельно открываю игру, то я полностью проваливаюсь во второе. Фильм просто исчезает,я не слышу, не вижу, не помню ни одной сцены. Хотя раньше могла легко “жить” в двух действиях сразу.И я подумала может, это не я стала менее внимательной, а мой мозг просто устал.Устал всё время ловить сто сигналов одновременно.Устал быть в режиме “на максимум”.Наверное, он наконец то говорит мне “Выбирай что-то одно”
🤣
— Диана | dianaamina.journey
#реальностьбезфильтров
Комментарии
@anyuta.redhead, ну во первых подтверждение от психиатра о СДВГ, у меня официально стоит этот диагноз. Импульсивность, эмоциональная реактивность, прокрастинация, хроническая усталость, проблемы с самоорганизацией ну и проблемы с концентрацией о чем собственно и есть пост
@dianaamina.journey, вот теперь понятно) сейчас люди часто занимаются самодиагностированием по инстаграму) ну сдвг можно скорректировать и использовать себе на пользу)
@anyuta.redhead, да всё именно так, да и когда живёшь с этим всю жизнь, то уже и не замечаешь 🤣 Я вот например заметила отсутствие проблемы с концентрацией, потому что для меня это не нормально🙈Сижу и вспоминаю что неделю концентрироваться на одном прям легко и аж испугалась
Фильм это был примером, а так это во всей жизни стало проявляться
Это сдвг?😅🤣 я просто тоже всегда делаю 2 дела😅🤣
🤣🤣🤣Не всегда СДВГ, иногда просто мозг так устроен
@dianaamina.journey 😅а то постоянно описывают сдвг и я прям подхожу😅🤣
@ye_elka, там очень много других симптомов и плюс ещё зависит влияет ли это на жизнь в целом или нет
Ну так это может быть просто неспособностью фокусироваться) чтобы поставить такой диагноз этого мало)
Я многозадачная) очень устаю от этого) но намеренно торможу себя.