Сильный дефицит витамина Д: симптомы и сроки восстановления
У кого был сильный дефицит витамина д? У меня 9..
Сдала анализы, искала причины своего плохого состояния, мне так тяжело наверно никогда не было. Самочувствие как будто болеешь, но не болеешь..
Сил нет вообще, накручиваю себя постоянно, соответственно настроения нет. Страхи появились из-за этого состояния! Через 5 дней др, 35 лет, а чувствую себя на все 85..
Как долго его поднимать?
К врачу иду, витамин пить начала..
Я так ужасно себя не чувствовала, когда ферритин был в беременность никакой..
Комментарии
@jul_br, мне и физически так тяжело, особенно ночью, как будто когда света не вообще, накрывает сильнее… и как будто вообще потеряна во времени и пространстве 😭
@mih.maru., организм кричит о помощи, нервная система пострадала от истощения. Восполняйте все дефициты и потом если не поможет то к психиатру, возможно на фоне стресса организма уже там расщаталось и надо восстанавливать баланс таблетками
Обязательно подключите магний по вечерам ,400 мг дозировка
Марина , видела тут пост «когда сдал анализов на 10 тыс руб , чтобы понять почему ты унылое говно , а там все в норме и ты просто унылое говно по жизни»? 🤣
Вот мне осталось сдать только витамин Д , чтобы это подтвердить 🙈
@viktorymorozova, ну вот и я совсем без сил, ещё тревожность эта с ума меня сводит..
Особенно ночью, меня то бессонница мучает, даже трусит иногда, как будто панические атаки, жесть в общем 😭 и жкт выделывается
@mih.maru., и у меня так же , я тут мучалась с кишечником , в итоге поставили «срк» , были дичайшие спазмы , которые удалось убрать дюспаталином форте + мезим + валерьянка утро / вечер
И так 3 недели
Ночью в 3 часа могу проснуться и накрывает всякая херня , а правильно ли я живу , а не страдают ли мои дети и тд
Мне кажется , что уже пора к психиатру , как то это всё затянулось и очень мучает ..
У тебя с жкт какие симптомы ?
@viktorymorozova, да у меня расстройство неделю назад произошло, и все никак не восстановится, ужас просто
Меня больше мучают вот эти ночные моменты, особенно если вдруг резко разбудит что-то, и все не уснуть, в голове гадкие мысли, трусит, думаешь, все конец
У меня был чуть больше 10.
Эндокринолог назначила по 10000 единиц каждый день в течение 2х месяцев. Пила фортедетрим, там была дозировка нужная (чтобы несколько таблеток не глотать) Дефицит ушел. Чувствовать себя стала гораздо лучше. Но нюанс, бонусом у меня ещё ттг был повышен, некритично, по верхней границе. Ещё его с корректировали.
@mih.maru. я сдавала ещё ат тг, ат тпо и УЗИ щитовидной железы, по итогу - аутоиммунный тиреоидит.
До терапии и устранения дефицита витамина Д, была постоянная сонливость и усталость, хотя объективных причин на это не было.
@dkrht, у меня он под вопросом, тоже слежу, по узи нормально, но кровоток усилен, у меня у мамы аит, поэтому вот так, видимо друг на друга накладывают отпечаток
@mih.maru. пока гормоны в норме влияния быть не должно, но да, наблюдать. Аит по женской линии часто наследственный, у меня так и получилось
@mih.maru., мне было плохо и я грешила на ттг, он был немного повышен, не мог дать такого эффекта, потом я сдала кучу анализов, только витамин д был таким низким, начала пить, стало легче, но я еще и уволилась, так что думаю, что у меня просто стала жизнь проще и я восстановилась наконец 😅 а ещё после второго анализах я поняла, что набрала вес и начала тренироваться понемногу, а спорт тоже приносит радость и энергию…так что не знаю, от витамина д это или просто так сложилось 🤷♀️
вы начните пить, если состояние не изменится, то будете дальше копать… 😉
@mih.maru., ссылка
ссылка
Мои посты полгода назад, как всё быстро забывается 😂
@myaghik, а я наобооо похудела, как глист вообще, кошмар, без слез не посмотреть 😭 и ночью тяжело, днём ещё как-то могу, а ночью и головокружения могут быть, и как будто панические атаки, трусит, дурацкие мысли и подобное, такое ощущение что нервная система вообще вышла из чата
Да, был 6))
Помню свое состояние прекрасно.. как будто над тобой постоянно висит туча. Просто ходишь во мраке и что-то на автомате делаешь. Хочется плакать, и даже в этом смысла не видишь..
Стала пить вигантол. Два дня пила по 10 капель, потом кажется по 6-7 еще месяц. И спустя буквально два дня тучи просто рассеялись. Я чуть не плакала от радости.
А когда ферритин подняла, началась совершенно другая жизнь