Сильный дефицит витамина Д: симптомы и сроки восстановления

@jul_br, мне и физически так тяжело, особенно ночью, как будто когда света не вообще, накрывает сильнее… и как будто вообще потеряна во времени и пространстве 😭

@mih.maru., организм кричит о помощи, нервная система пострадала от истощения. Восполняйте все дефициты и потом если не поможет то к психиатру, возможно на фоне стресса организма уже там расщаталось и надо восстанавливать баланс таблетками

@jul_br, согласна 😔

@viktorymorozova, ну вот и я совсем без сил, ещё тревожность эта с ума меня сводит..

Особенно ночью, меня то бессонница мучает, даже трусит иногда, как будто панические атаки, жесть в общем 😭 и жкт выделывается

@mih.maru., и у меня так же , я тут мучалась с кишечником , в итоге поставили «срк» , были дичайшие спазмы , которые удалось убрать дюспаталином форте + мезим + валерьянка утро / вечер

И так 3 недели

Ночью в 3 часа могу проснуться и накрывает всякая херня , а правильно ли я живу , а не страдают ли мои дети и тд

Мне кажется , что уже пора к психиатру , как то это всё затянулось и очень мучает ..

У тебя с жкт какие симптомы ?

@viktorymorozova, да у меня расстройство неделю назад произошло, и все никак не восстановится, ужас просто

Меня больше мучают вот эти ночные моменты, особенно если вдруг резко разбудит что-то, и все не уснуть, в голове гадкие мысли, трусит, думаешь, все конец

@mih.maru. я сдавала ещё ат тг, ат тпо и УЗИ щитовидной железы, по итогу - аутоиммунный тиреоидит.

До терапии и устранения дефицита витамина Д, была постоянная сонливость и усталость, хотя объективных причин на это не было.

@dkrht, у меня он под вопросом, тоже слежу, по узи нормально, но кровоток усилен, у меня у мамы аит, поэтому вот так, видимо друг на друга накладывают отпечаток

@mih.maru. пока гормоны в норме влияния быть не должно, но да, наблюдать. Аит по женской линии часто наследственный, у меня так и получилось

@mih.maru., мне было плохо и я грешила на ттг, он был немного повышен, не мог дать такого эффекта, потом я сдала кучу анализов, только витамин д был таким низким, начала пить, стало легче, но я еще и уволилась, так что думаю, что у меня просто стала жизнь проще и я восстановилась наконец 😅 а ещё после второго анализах я поняла, что набрала вес и начала тренироваться понемногу, а спорт тоже приносит радость и энергию…так что не знаю, от витамина д это или просто так сложилось 🤷‍♀️

вы начните пить, если состояние не изменится, то будете дальше копать… 😉

@mih.maru., https://mom.life/post/67c34a7da637e86fb837d1ac

https://mom.life/post/67c2bd6db218c24555642095

Мои посты полгода назад, как всё быстро забывается 😂

@myaghik, а я наобооо похудела, как глист вообще, кошмар, без слез не посмотреть 😭 и ночью тяжело, днём ещё как-то могу, а ночью и головокружения могут быть, и как будто панические атаки, трусит, дурацкие мысли и подобное, такое ощущение что нервная система вообще вышла из чата