Девочки подскажите пожалуйста что можно при беременности для послабления стула? #первыйпост

Мне почему то врач не разрешал во время беременности микроклизмы, разрешил свечи с глицерином, они очень хорошо помогали
Дюфалак
Немного тоже помог
Но вроде от него живот дует
Его можно тоже добавить 1 раз в день на ночь
Очень хорошо помогает свекольный квас. И кстати, не только от запоров- почитайте про него. Я сама всю беременность пью. Проблем со стулом, сосудами , отеками нет.
На 3л банку -2 свеклы сырых , залить кипяченой(!!!) остуженной водой и ложка меда. Поставить на 7 дней в темное место. Потом процедить и пить с утра натощак 100-150мл и потом перед едой. Но я пью только утром по полстакана, потом нет возможности. Все прекрасно.
Сибирская клетчатка с кефиром на ночь тоже хорошо, сама мучаюсь с этой проблемой 🫣
Я пила утром натощак воду теплую, 2 кружки, бывало 3 и почти сразу в туалет холида. Киви помогало. Бутерброды с маслом утром тоже помогали
У дюфалака накопительный эффект. Как минимум 7-10 дней нужно пропить по схеме, тогда будет легче.
@juliia.92, я читала в инструкции ,что 2-3 дня ,но мне помог с первого дня ,индивидуально скорее всего
Есть один способ , мной проверенный- я кушала корнишоны и запивала шоколадным немолоком 😄 эффект мгновенный… и надолго…
@pugacevamarina477 лактулоза либо если прям давно не ходите можно сделать микроклизму , но не желательно...желательно как-то самой ... Свеклу может салатики какие-нибудь, клетчатку... Побольше ходить ...