Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Юлия
Юлия
Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Новая фитнес-студия для женщин: знакомство с Юлией

post image

Девочки !

Давайте познакомимся !

Меня зовут Юлия )

Мне 35 лет . У меня двое детей .

Я мастер спорта по спортивной гимнастике

Всю жизнь работаю в мире фитнеса .

Прошла множество обучений , конвенции, семинаров . И не собираюсь останавливаться .

Месяц назад я основала свое пространство 🤎

@delay_telo26

Это место только для женщин 🤎

Будем делиться энергией , настроением и полезной информацией 🫶

В моей студии есть разные направления

✔️Jumping 🫶 это будет любовь с первого прыжка - обещаю 🤎 за 1 тренировку можно сжечь до 1000 ккал , представляете ??!!!

✔️ пилатес 🫶 укрепит мышечный корсет , улучшит осанку 😍

Это только начало . Мы будем знакомить Вас и с другими направлениями !

7

Комментарии

mama_mama0305

ОльгаМама двоих (младенец)

А где находится ваше пространство?

Ответить

fit_bashlieva

ЮлияМама двоих (7 лет, 9 лет)

ЮГ !

Тухачевского 31к2

Ответить

mama_mama0305

ОльгаМама двоих (младенец)

@fit_bashlieva жаль, хотелось бы на севере😊

Ответить

fit_bashlieva

ЮлияМама двоих (7 лет, 9 лет)

@mama_mama0305, 🥹

Ответить

del_1776851244_skoda4ka

Удалён

не у нас в сдюшоре 3 гимнастикой занимались?)

Ответить

fit_bashlieva

ЮлияМама двоих (7 лет, 9 лет)

Нет , в другом городе )!

Ответить

del_1776851244_skoda4ka

Удалён

@fit_bashlieva, аа)) а то и думаю, возраст схож, а вас не помню))

Ответить

ГВ: отзывы и меню

Мамы ,вопрос про ГВ) Хотелось бы послушать реальные отзывы кто как питался на гв,кто-то говорит ничего нельзя ,кто-то ни в чем себе не отказывал )если есть меню ,списки ,ссылки на предыдущие посты буду очень благодарна 🫶

Зачем нужен перекус в роды? Во-первых, роды - это очень энергозатратный процесс и (возможно) в процессе несильных…

Зачем нужен перекус в роды? Во-первых, роды - это очень энергозатратный процесс и (возможно) в процессе несильных схваток мне захочется съесть маааааленькую дольку шоколада (возможно мне не разрешат это сделать, а возможно разрешат) , во - вторых, после того, как родится малышок, не факт, что будет время больничного приёма пищи... А судя по рассказам, есть будет хотеться не по - детски. Вот что я беру на перекус в роддом ✔ Три фруктовых батончика ✔ Крекеры ✔ Шоколадка горькая ✔ Печенье ✔ Две пюрешки ✔ Горячий напиток в термосе(будет какао) Знаю, что многие скажут, что шоколад лучше не есть и тд... Но в небольшом количестве он не помешает, все знают, что при поедании шоколада вырабатывается сератонин - гормон счастья 😍 P. S. Для тех, кто решил, что я собираюсь "сожрать" все во время потуг или схваток активных, нет, не собираюсь! В роддоме - это значит ещё и в послероддое оттедение... P. S. 2 пожалуйста, если вы считаете, что в роддом перекус брать не надо, напишите у себя на странице об этом пост, это моя сумка, мой перекус, а кто солидарен со мной , что вы берете с собой на перекус? #перекус#перекусвроддом

Акция на трайфлы!

Устрою-ка я вам акцию на дегустацию🙂 ↕ 1 трайфл 250₽ вместо 350₽🫶при условии, что забираете все 4🫶 За 1000₽ получаете целых 4 вкусных, качественных трайфла✔ Крем чиз, без использования растительных сливок🫶 Вывоз по адресу ул.Моздокская д 3 89298907743

Что нужно малышу в первый месяц

Список того, что пригодится малышу в первый месяц жизни 🧺🤍 Проверяй себя по списку или сохраняй на будущее 🧸 Крупное: 📌Кроватка ▫ Матрасик ▫ Непромокаемый наматрасник (пеленка) ▫ Постельное белье ▫ Бортики ✔ Коляска ▫ Набор в коляску (матрасик, одеяло/плед) ✔ Пеленальный комод ▫ Пеленальный матрасик ✔ Ванночка для купания + ковш ✔ Кокон для новорожденных 📌Шезлонг ✔ Автокресло (или автолюлька в комплекте с коляской) Текстиль: ✔ Одежда 56-62 размера (будет отдельный пост, что купили мы) ✔ Пеленки (список есть в профиле) ✔ Полотенце-уголок Для ухода: ✔ Ножницы+пинцет 📌Подгузники 2-5 кг (не менее 100 шт) 📌Средства для гигиены малыша ▫ Ватные диски/палочки ▫ Влажные салфетки ▫ Пенки для купания ▫ Масло/молочко ✔ Расческа и щеточка от корок Аптечка (будет отдельный пост, что есть у нас): ✔ Аспиратор ✔ Термометр ✔ Перекись ✔ Крем под подгузник 📌Аквамарис беби 📌Зеленка/йод Развитие/игрушки: ✔ Карточки ч/б ✔ Прорезыватель ✔ Погремушки ✔ Мобиль на кроватку Для мамы: ✔ Крем от трещин ✔ Вкладыши для груди ✔ Накладки для кормления ✔ Послеродовые трусики Остальное: ✔ Соска + чехол ✔ Бутылочка ✔ Гель и кондиционер для стирки детского белья «📌» пометила то, что нам еще предстоит купить, на все остальное есть обзоры в профиле 🎞 Подписывайся 💌