Девочки добрый вечер,, скажите у кого детки ходят в садик, во сколько стараетесь спать укладываться.
В 21 начинаем подготовку ко сну, в 21.30 читаем сказку и до 22 в идеале засыпает
21:30 максимум чтоб спал. Но так мы ложились и без сада🤷 Подъём в сад в 7:30 (спит час днём). Старший засыпает позже, думаю, что и младший к его возрасту также будет.
В 19:30-20:00 уже спит)
Но мой рано встает сам утром и днём в саду не особо долго спит
В дни тренировок в 10 ложимся с 8 до 9 идут
Без них отбой до 10 точно
Вчера в 8.50 положила
Младший и старшая в 9 уже спали
Средний (у него зпр) всегда засыпает долго, минимум час, от времени , в которое легли. Встаём в 7.
Ложимся в 21:00-21:30. Укладываются по разному, вчера в 22:30-22:50 уже спали.
Сегодня чуть по раньше в 22:20 уже все спали. Подъём в 7:00 но редко кто все равно с первого раза встает. Обычно уговоры, угрозы 🤣
В 21:30, плюс минус пол часа