Постоянные нервы на детей и мужа: что делать с раздражением

Глаза горят и болят оттого что постоянно нервная на детей, на мужа. Это ужас. Настолько выводят они меня, кошмар просто. Такие не послушные, такие балованные, постоянно говорю , объясняю, не понимают, приходится ругать все время и то не слушаются. Просто как у меня болят глаза, и горят тоже. Муж тоже псих. Не лучше детей.