Эмоциональные качели после родов: что делать с постоянными слезами

Мамочки помогите я не понимаю что со мной происходит, у меня в жизни все хорошо прекрасный муж и доча, живем отдельно, муж ни в чем не отказывает заботливый и любящий. Но я последние пол года сама не своя все время плачу злюсь бешусь, постоянно загоняюсь муж хоть и не показывает но я вижу как ему эти эмоциональные качели уже надоели. Что мне делать я сама не знаю почему все время хочется плакать и муж и дочь подбешивают будто, хотя я их очень сильно люблю 😭😭😭