Эти сны сводят меня с ума. Весь день максимально занята всем и вся, ложусь спать вместе с дочерью в 10 без сил. Просыпаюсь от постоянных снов, когда-то хороших когда-то плохих, где-то хэппи энд, где-то просыпаюсь в слезах. Если днем я научилась переключать голову, то что делать с ночью, с этими снами?
Прошло пол года, а толку ноль.
ЮлияМама дочки (6 лет)
В снах? Буквально - что я живу свою хорошую жизнь с мужем, что никакого развода, любовницы и прочего не было.
ОльгаМама четверых детей
Попробовать успокоительное курсом и на ночь мелатонин. Мне он когда то неплохо качество сна наладил, просыпалась отдохнувший, а не вот всю ночь крутишься -вертишься и сны смотришь. Говорят работа с хорошим психологом тоже помогает нормализовать свое состояние, но здесь не подскажу..где их хороших искать+время+ средства..
ОльгаМама четверых детей
@ky39ky беспокойные сны это тоже нервное неспокойствие.. днём ещё отвлекаетесь, а ночью подсознание делает свою работу.. Я бы все таки про успокоительные ещё подумала. Не антидепрессанты, а что то более лёгкое..может настойки валерианы+пустырник..именно в настойках.. меня они неплохо заземляли что ли, снимали излишнюю суетливость и когда мысли в голове клубком по одному кругу крутятся и крутятся.. Я стол.ложку+чайную в полстакане воды разводила+сахар по вкусу..утром и вечером.. дней 10..
Фенибут не предлагаю, хотя тоже неплохо меня выручает, в особо сложные времена..
ЮлияМама дочки (6 лет)
@kalmykovaolga1972, спасибо, попробую пустырник, посмотрю эффект. Месяца 1,5 по началу пила афобозол, помогал выжить прям. Но заметила, что мозг от него туманный какой-то + за рулем снизилась внимательность, поэтому я потихоньку с него слезла
Только мой ребёнок с приближающимися тёплыми днями и ранним рассветом стал просыпаться в 6 утра вместо своих привычных 8-9?)или не только мой?)
У вас детки нашего возраста просыпаются ночью чтобы кушать? Я думала что к двум они спят до утра. Но нет же,каждую ночь просыпаемся и кушаем. Я пробовала давать водичку ему,но он вообще не засыпал после 🤯
Сколько раз за ночь, в нашем возрасте, ваши дети просыпаются/просыпались есть?
Мама делится радостью завершения ГВ в 1 год 10 месяцев. История о том, как изменился сон и жизнь после отлучения. Читайте опыт и обсуждение!
Оля·Мама двоих (4 года, 7 лет)
А что для вас хэппи энд?
·Ответить