Девочки, подскажите , может кто то с таким сталкивался.... К неврологу уже записалась. Дергается глаз уже давно. Если раньше это было редко и кратковременно, то теперь почти постоянно. Недосып постоянный, больше 5 часов не получается поспать. Нервничаю не больше обычного...
Однозначно в первую очередь магний. Ну и любой невролог скажет наладить режим
С таким недосыпом у меня бы уже всё что можно дёргалось🤦♀️Спите днём с ребёнком, ложитесь раньше. Но с этим что-то точно нужно делать! Вы детям нужнее, чем все Ваши непеределанные дела!
Магний и выспаться