Как помочь ребёнку просыпаться утром без истерик
Как помочь ребёнку утром просыпаться лучше? Вообще вставать не хочет каждое утро, из-за этого начинается истерика, одеваться не хочет, идти никуда не хочет.
Как помочь ребёнку утром просыпаться лучше? Вообще вставать не хочет каждое утро, из-за этого начинается истерика, одеваться не хочет, идти никуда не хочет.
Ольга·
Менять режим
И утром будить плавно с помощью света (постепенно увеличивать яркость)
Ольга··
@torysa, видимо, для неё суточного сна мало. Для 2,5 лет 12-13 часов (или около того)
Плюс поздние укладывания-меньше выработки мелатонина, меньше глубоких фаз сна, меньше восстановления и тд.
Ольга··
@torysa, сдвигайте каждый день минут на 15 вечернее время и все наладится
Виктория ··
Мама дочки (2 года)
да что только не пробовали, раньше ну вообще никак не засыпает, особенно если поспит днем 2 часа, тогда вообще вечером только к 10 заснёт
И·
Только режим, перед сном без телевизора
Виктория ··
Мама дочки (2 года)
За 2 часа до сна выключаем всегда. Режим не меняли уже месяца 2
Василиса·
Мама двоих (3 года, 15 лет), ждёт третьего
Какао и бутер😁