Девочки, кто худел на редуксине? С какого веса, сколько скинули, интересно все, в том числе и как перенесли, какие побочки?
Не могу взять себя в руки, неделю сижу на пп и потом обжираюсь. Хочу попробовать хотя бы на месяц
Идите в лазаревой, я похудела на 26, сестра на 40 да за 2 года но мы ни в чем себе не отказывали...рожу и вернусь на её питание
Я
С 70-до 66 это около 2 Нед ,потом он перестал действовать ,я его отменила
И просто держала питание
По итогу 56 кг
Первую неделю кружилась башка,особенно под вечер ,и падало давление
А так никаких побочек не было
Какой то супер энергии тоже
Похудеть можно только единственным способом - на дефиците ккал. Не создавайте большой дефицит, чтобы не голодать и не ходить голодной, и 15% дефицита может быть достаточно.
Я задала конкретный вопрос. Я худела и на диетах и на пп сидела долгое время. В итоге когда все забрасываешь вес возвращается еще больше, потому что я начинаю есть ночами плюс есть сладкое по много
это потому что «сидели на диетах», на редксине тоже самое будет, только что худеть комфортнее, но если вы набирали вес после диет и «пп» после редуксина еще больше наберете. Поддерживать вес это пожизненно менять образ жизни. И оземпике хорошо худеют, эти препараты аппетит убирают, отменяется препарат - аппетит возвращается.
Судя по комментам про переедание - у вас рпп. Голодовки и ограничения жёсткие будут вести вас к зажорам, набирать будете с большей силой.
От редуксина жёсткие побочки в виде диареи, болит живот, тошнит и т.д. сидеть на нем долго не получится, даже если он поможет сбавить аппетит, все вернётся после отмены.
Мой вам совет - идите к эндокринологу, сдавайте анализы. Потому что мы не знаем, что у вас с инсулином, сахаром и гормонами. Дефицит калорий вам не поможет, если у вас есть инсулинорезистетность, к примеру. Вес будет стоять или уходить крайне медленно, это демотивирует и ведёт к обжорству.
Если врач позволит - назначит семавик, это поможет контролировать аппетит, наладить пищевые привычки и похудеть. Тут надо разбираться.
Сейчас на нем. Побочные у меня нет. С 85 до 77 за 3 недели. Ем как обычно только порции совсем маленькие стали, не лезет. Ну и фастфуд убрала.
У меня была жажда, но зато научилась воды много пить)) я пила голд лайн, на меня лучше чем редуксин действует. Но месяц мало, сибутрамин нужно пить пока не войдет в привычку есть правильно. На нем есть не хочется почти совсем, после него у меня вошло в привычку есть только когда голодна. Типа интуитивное питание
с 92 , первый месяц около 8 , потом чуть поменьше. Полгода пила, потом просто сама ела как привыкла. За год 20 кг ушло . Потом встретила мужчину всей моей жизни и опять раскормил меня 😁 и ещё двойней наградил. Сейчас начала семавик уколы
екатерина·
Я
С 70-до 66 это около 2 Нед ,потом он перестал действовать ,я его отменила
И просто держала питание
По итогу 56 кг
екатерина·
Первую неделю кружилась башка,особенно под вечер ,и падало давление
А так никаких побочек не было
Какой то супер энергии тоже