Девочки, кто худел на редуксине? С какого веса, сколько скинули, интересно все, в том числе и как перенесли, какие побочки?
Не могу взять себя в руки, неделю сижу на пп и потом обжираюсь. Хочу попробовать хотя бы на месяц
Идите в лазаревой, я похудела на 26, сестра на 40 да за 2 года но мы ни в чем себе не отказывали...рожу и вернусь на её питание
Я
С 70-до 66 это около 2 Нед ,потом он перестал действовать ,я его отменила
И просто держала питание
По итогу 56 кг
Первую неделю кружилась башка,особенно под вечер ,и падало давление
А так никаких побочек не было
Какой то супер энергии тоже
Похудеть можно только единственным способом - на дефиците ккал. Не создавайте большой дефицит, чтобы не голодать и не ходить голодной, и 15% дефицита может быть достаточно.
Я задала конкретный вопрос. Я худела и на диетах и на пп сидела долгое время. В итоге когда все забрасываешь вес возвращается еще больше, потому что я начинаю есть ночами плюс есть сладкое по много
это потому что «сидели на диетах», на редксине тоже самое будет, только что худеть комфортнее, но если вы набирали вес после диет и «пп» после редуксина еще больше наберете. Поддерживать вес это пожизненно менять образ жизни. И оземпике хорошо худеют, эти препараты аппетит убирают, отменяется препарат - аппетит возвращается.
Судя по комментам про переедание - у вас рпп. Голодовки и ограничения жёсткие будут вести вас к зажорам, набирать будете с большей силой.
От редуксина жёсткие побочки в виде диареи, болит живот, тошнит и т.д. сидеть на нем долго не получится, даже если он поможет сбавить аппетит, все вернётся после отмены.
Мой вам совет - идите к эндокринологу, сдавайте анализы. Потому что мы не знаем, что у вас с инсулином, сахаром и гормонами. Дефицит калорий вам не поможет, если у вас есть инсулинорезистетность, к примеру. Вес будет стоять или уходить крайне медленно, это демотивирует и ведёт к обжорству.
Если врач позволит - назначит семавик, это поможет контролировать аппетит, наладить пищевые привычки и похудеть. Тут надо разбираться.
Сейчас на нем. Побочные у меня нет. С 85 до 77 за 3 недели. Ем как обычно только порции совсем маленькие стали, не лезет. Ну и фастфуд убрала.
У меня была жажда, но зато научилась воды много пить)) я пила голд лайн, на меня лучше чем редуксин действует. Но месяц мало, сибутрамин нужно пить пока не войдет в привычку есть правильно. На нем есть не хочется почти совсем, после него у меня вошло в привычку есть только когда голодна. Типа интуитивное питание
с 92 , первый месяц около 8 , потом чуть поменьше. Полгода пила, потом просто сама ела как привыкла. За год 20 кг ушло . Потом встретила мужчину всей моей жизни и опять раскормил меня 😁 и ещё двойней наградил. Сейчас начала семавик уколы
Какое кольцо заказали бы мужу на НГ?
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑
Мама ищет красивое имя для дочки, делитесь своими вариантами и вдохновляйтесь идеями других!
екатерина·
Я
С 70-до 66 это около 2 Нед ,потом он перестал действовать ,я его отменила
И просто держала питание
По итогу 56 кг
екатерина·
Первую неделю кружилась башка,особенно под вечер ,и падало давление
А так никаких побочек не было
Какой то супер энергии тоже