9 форм домашнего насилия: как распознать и защититься

По следам, сегодняшней работы с жертвой насилия:

Напоминаю: насилие совершается за закрытыми дверями и сокрыто от чужих глаз, а жертвы могут даже не осознавать реальной опасности до тех пор, пока не станет слишком поздно.

Насилие - это не только рукоприкладство, но и целый спектр скрытых, медленных и едва уловимых форм контроля и вреда, которые оставляют не меньше разрушений, а иногда даже больше.

Ниже основные не физические формы насилия, о которых часто забывают:

1) Психологическое насилие. Постоянное принижение, унижения, публичный/частный контроль, создание ощущения «ты ни на что не годен», систематическое внушение вины или стыда.

2) Газлайтинг. Систематическое искажение реальности: «ты всё неправильно помнишь», «ты слишком чувствителен», «такого не было». Цель - заставить жертву сомневаться в собственной памяти, восприятии и здравомыслии.

3) Манипуляция и эмоциональное шантажирование. Угроза оставить, лишить любви, денег, членов семьи (часто детей) - используется, чтобы подчинить волю.

4) Контроль и изоляция. Ограничение контактов с родственниками и друзьями, мониторинг, запрет на работу/учёбу, финансовый контроль.

5) Экономическое насилие. Лишение доступа к деньгам, принуждение к финансовой зависимости, саботаж карьерных попыток.

6) Сексуальное насилие и принуждение. Включая давление, шантаж, интимные нарушения без согласия.

7) Цифровое насилие. Слежка через телефон, взломы, рассылка интимных фото, контроль переписки и соцсетей.

8) Невнимание/эмициальное пренебрежение (для детей и уязвимых). Отказ от заботы, игнорирование базовых потребностей.

9) Духовное/культурное насилие. Принуждение к действиям против веры/культуры или использование религии как орудия контроля.

📌Каждая из этих форм - попытка лишить человека права быть собой и управлять собственной жизнью. Берегите себя дорогие женщины.

#психолог