Всем привет! Вчера начало болеть в районе пупка, когда напрягаюсь (встаю, ложусь, смеюсь), как будто расходятся мышцы живота. Подскажите, у кого такое было? Или нужно срочно обратиться к врачу?
Малыш также активно пинается, живот не тянет, но при движении болит, как будто что-то порвалось именно в мышце или связках.
Екатерина Мама дочки-младенца
Было тоже самое, врач объяснила что тянутся ткани и на пупке больше ощущается
AllaВ ожидании первенца
У меня тоже были болезненные ощущения в районе пупка. Особенно, когда еще по старой памяти пыталась ходить чуть быстрее (как в добеременной жизни). Говорила об этом врачу, она сказала растет животик и нужно уже начинать ходить медленнее и не забывать, что ты не та бодрая коза как раньше!😊
ВикторияМама четверых детей
У меня все время болело вокруг пупка, как только начал расти живот. Во все беременности. Никуда не обращалась. Никаких последствий не было. Думаю, что это просто натяжение кожи
Та ЛиМама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Я во вторую беременность офигивала от боли около пупка в последний триместр,аж жгло пекло от боли,на узи в этой области все было хорошо,что то пережимает нерв какой то
ЛюбовьМама сына (3 года), беременна (32 нед.)
У меня периодически тоже стало болеть около пупка сверху, в прошлую беременность такого не помню, завтраиу врача буду уточнять, пару дней назад была на УЗИ, всё нормально
Доброй ночи. У кого после родов был диастаз прямых мышц живота?😰
Семь месяцев и живот в строю🥳 Как я ждала😅 Осталось самое долгое дело - набрать мышц🥹
Диастаз (расхождение мышц живота во время Б) Как быстро у вас он прошел? Качаю косые мышцы живота, прямые не качаю
Поговорим про вакуум живота!!Большой живот, отсутствие талии и нависающий жир на боках являются достаточно распространенными проблемами, заставляющими людей заняться собственной фигурой. Считается, что для похудения в талии необходимо как можно больше качать пресс. 😓Но силовые упражнения далеко не всегда дают желаемые результаты, т.к. в этом случае жир трансформируется в мышцы, и живот все равно не выглядит плоским. 😒Одним из эффективнейших считается упражнение вакуум для плоского живота, которое часто используется в йоге и бодифлексе!!Суть проста,Все, что от вас требуется – это втянуть живот до предела и удержать мышцы в таком положении примерно 20-30 секунд. Но при этом очень важно освоить технику дыхания.Данная техника позволяет проработать поперечную мышцу живота, которая удерживает все внутренние органы. По сути, именно из-за расслабленности этой мышцы живот и выглядит неидеально. Дело в том, что во время занятий любым спортом, будь-то фитнесс или выполнение силовых упражнений, основная нагрузка приходится на внешние и косые мышцы живота. Прокачав эти мышцы, живот, конечно, будет выглядеть более подтянуто, чем до тренировок, однако из-за расслабленной поперечной мышцы он все равно не сможет быть плоским.Эту технику часто используют в своих тренировках профессиональные бодибилдеры и культуристы, у которых из-за перетренированности живот кажется слишком большим.Самой простой разновидностью техники является упражнение, выполняемое лежа с согнутыми коленями. Приняв исходное положение, нужно вытянуть руки вдоль тела и постараться медленно выдохнуть весь имеющийся в легких воздух. После этого живот втягивается как можно глубже и удерживается в таком положении примерно 20 секунд. Во время задержки дыхания живот должен быть неподвижным, именно это и помогает накачать поперечную мышцу. Желательно делать утром и вечером ,утром идеально когда желудок пустой!!далее стоя согнув колени наклонив корпус вперед,вы должны не просто втягивать живот а чувствовать жжение!!Всем спасибо и плоских животиков после родов 😘😘наглядные фото внутри!!#вакуум#вакуумрокси#рокси#roxi#вакуумroxi
Девочки , было у кого то похожее ?живот болит так странно как будто изнутри избили , больно даже в некоторых местах дотрагиваться, как будто синят , и когда переворачиваюсь неприятно прям в животе, связки что или мышцы не пойму
Марина·Мама дочки-младенца
Тоже было, тянуло,жгло, и изнутри житель четко там ковырял в этом месте. Измучилась и заклеила лейкопластырем🤷🤪😆
Стало гораздо легче)
Не знаю насколько это вредно,но состояние облегчало.
·Ответить