Как я забеременела при СПКЯ: личный опыт лечения и подготовки

💫 Моя история беременности: как я справилась с СПКЯ

Мой чат 💬 ссылка

Два года безуспешных попыток, бесконечные врачи, обследования, анализы... Врачи диагностировали СПКЯ, но не сказали, что делать дальше.

Тогда я решила взять здоровье в свои руки!

(Я познакомилась с продуктами от компании Nl, по этому речь пойдет о них)

🌸 Мой путь к материнству:

🤍 1. Детокс и настройка метаболизма

Прошла курс детокса для нормализации обменных процессов и своевременного выведения метаболитов гормонов.

🤍 2. Сбросила 10 кг

Без жестких диет и запретов!

Просто правильный подход к питанию и образу жизни.

🤍 3. Сбалансированное питание

Научилась завтракать и питаться сбалансированно + подключила коктейли для дополнительной поддержки.

🤍 4. Восполнение дефицитов

• Омега-3 — критически важны для овуляции (основная проблема при СПКЯ — ановуляция)

• Бьюти бленд — обязательная антиоксидантная поддержка

• Железо, витамин D, В9+В12, цинк — базовая витаминная поддержка

🤍 5. Контроль стресса

Магний или Нейромедиум для поддержки нервной системы.

🤍 Витамин D в терапевтической дозе

Как прогормон способствует поддержанию гормонального баланса.

🤍 Вечерняя поддержка

5-HTP (прекурсор мелатонина) + магний. Мелатонин защищает фолликулы и повышает процент качественных циклов с овуляцией.

🤍 Поддержка прогестерона

Би бест женский — при СПКЯ часто наблюдается дефицит прогестерона.

🤍 Фиточай Валери во второй половине цикла

Мята снижает ЛГ, повышает ФСГ и помогает при гирсутизме.

🤍 Контроль цинка и железа

Не допускала дефицита этих важных микроэлементов.

📅 Моя подготовка началась 12.10.24, а 1.03.25 я узнала о беременности!

💬 Эта история — мой личный опыт. Кто-то посчитает это рекламой, а кто-то прислушается.