Обострение грыжи: как близкие помогают маме в трудную минуту
Ой девочки я опять свалилась со своими любимыми грыжами 😁Не знай толи осеннее обострение ,толи последняя тренировка моя дала сбой я себя прям не пожалела 😁заказала я себе ещё фитнес резинки для дома 🤪а сейчас лежу бедная несчастная такая ,мама приехала поставила укол ,привезла лекарств ,забрала дочку в гости ,брат заберет мои продукты в самовывозе (была скидка хорошая ),муженька мой на работе жду не дождусь ,младший вообще золотой ребенок ,маме даёт полежать,уснул сам хотя всегда качала .в такие моменты понимаешь как ты не безразлична своим близким и в трудную минуту они рядом ♥️
Не привычно конечно мне как вечному двигателю лежать почти целый день ,но деваться не куда ,восстанавливаемся и двигаемся дальше ,пока лежала бы врала себе степпер и новые кроссы 😁и думаю Маша остановись Ради Бога 😁всем хорошего дня ♥️
Комментарии
@shevchenochka89, вот и я тоже хочу так же в свободном плаванье )
Технику плюс минус знаю и понимаю ,муж у меня ходит в зал подсказывает 😁но он говорит тебе надо женского тренера ,я тебе тут не помощник 🤪да не дорого уютно )не знай с моим супер мега режимом как успеть совместить поход в зал ,бегать я уходила на час ,сейчас холодно не бегаю ,в зал хочу на два 😁сейчас тут у старшей закончиться соревнования я доведу свои дела до ума и как раз после нового года
Мне ноги ,живот и руки подтянуть,хотя бицуха не хилая имеется ,кожа свисает не много 🤪ноги тоже мышца есть не плохая икры ляшки твердые ,но вот эти внутренние части ляшек ужас надо убирать и живот подтягивать естественно худеть дальше ,сейчас дома по фит старту тренируюсь пока надеваю ещё утяжелители на кардио
@shubinamaria в любом случае,вы большая молодец! Делать что-то всегда лучше,чем не делать вовсе 😎
@shevchenochka89, согласна )спасибо большое ♥️
KRAUS Collection Кроссовки женские спортивные
ссылка
Я их ещё не купила не могу посоветовать 😁на вб в корзине лежат )ну если надо мне не жалко )
Тоже сюда хожу 2-й месяц 🤩