Обнимаю девушку, которая посоветовала мне тут тренера Найку в power fit ❤️
Она просто бомбочкаааа🤌🏻
Жалею, что не пошла на фитнес сразу после родов, а так затянула с этим, но во всем есть благо ин ша Аллаh
Хочу вернуть легкость в теле в первую очередь, укрепить мышцы, спину, и даже просто для настроения, я так отвлекаюсь от детей, от дома, хоть и прихожу уставшая, но ментально бываю наполнена, и даже не нервничаю на детей 😂
Мама делится переживаниями: на работе нет новогодних подарков для детей. Читайте истории других мам и присоединяйтесь к обсуждению этой темы!
Девочки А Вам важно проводить время вдвоем со своим мужем? Ну так , чтобы детей оставить с кем-то и побыть наедине друг с другом Просто тут прочитала , что малышей своих оставляют только молодые мамки , которым дети нафиг не нужны. Хочешь жить для себя - не рожай!!!!!
Мама в отчаянии спрашивает, когда станет легче с малышом, делится эмоциональным выгоранием. Читайте истории других мам и найдите поддержку в сообществе!
Девочки, ну объясните мне, может я чего-то не понимаю.. в связи с тем, что сын стал более активный на дет площадках, то и времени там проводим намного дольше. И вот такие дети разные.. есть прям, простите, как чушки какие-то. С нестриженными грязными ногтями, немытой головой в песке всей, мятна грязи на коже по-моему просто въелись..! Я не понимаю как так! Выходят при мне на улицу с мамами уже вот сразу какие-то грязные! При чем мамы норм..ухоженные с ногтями там, типа модные.. я не понимаю почему ребенку нельзя подстричь ногти и помыть) пусть даже несколько раз за день. Про обувь и одежду вообще даже не говорю. Они просто такое ощущение, что никогда воду не видели)) Как так??
Мамы обсуждают, стоит ли покупать жильё детям заранее или лучше копить на свою пенсию. Делитесь мнением в комментариях!
Ggggg·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
У неё есть инст? Можно страничку
Сабина·
Мама дочки (3 года), беременна (21 нед.)
По моему я тоже вам её советовала😂🩷
Она оч классная
Я с ней 15 кг скинула
И прям оч в хорошую форму пришла
vitaistanbull··
Мама двоих (1 год, 3 года)
так быстрооо, я в шоке, у меня очень тяжело уходит вес на гв, чувствую пока я не завершу не видать мне таких результатов 😭
А питания придерживались прям строго? Или были нарушения ?
vitaistanbull··
Мама двоих (1 год, 3 года)
вы в прекрасном положении, вам простительно ❤️
Пусть Всевышний облегчит вам беременность и роды 🤲🏻
Сабина··
Мама дочки (3 года), беременна (21 нед.)
я полностью мучное исключила
Без мучного я могла спокойно
Но не могла без сладкого
Позволяла себе сладкое
Но если я поела сладкое то в этот день делала кардио
И я тренировалась не как все 3 раза в неделю
Я тренировалась 3 раз в неделю с Найкой
И в Воскресенье ходила бегать час полтора на беговой
Ну я прям оч сильно пахала😂
Второй месяц мне вообще крышу снесло и я тренировалась 6 раз в неделю
Чередуя тренировки с найкой и беговую дорожку через день + еще на массаж ходила антицеллюлитный и тд
Такое тело было 🔥
Я наоборот на гв сильно скидывала а вот как гв завершила мой вес взлетел в космос 🥲и я щас с лишними 20 кг в новую беременность вступила к сожалению. Как рожу надо себя в руки взять
asuk·
Мама двоих (младенец)
Я тоже занималась у нее
Классная
gennet·
Мама двоих (младенец)
А по какому Андресу повер Фит ?
vitaistanbull··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Богатырёва 4б
зарема·
Мама двоих (3 года, 4 года), ждёт третьего
Да, она прям классная❤️ я у другой тренировалась но Наида мне нравилась больше, и много хороших отзывов о ней
vitaistanbull··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Поэтому наверно 70% девушек с зала тренируются у нее 🥹
Амина·
Мама сына (5 лет)
А сколько стоит у нее абонемент ?
vitaistanbull··
Мама двоих (1 год, 3 года)
6 тысяч
Амина··
Мама сына (5 лет)
это без абонемента в зал ?
vitaistanbull··
Мама двоих (1 год, 3 года)
да, абонемент у меня вечерний 4 тыс