Мне ставили, я сама ничего не стала читать и назначать, сразу записалась к эндокринологу. Он меня успокоил, что это еще не диабет, ситуация исправима и контролируема. Назначил Субетту для понижения сахара в крови, скорректировал питание и рекомендовал физкультуру в рамках разумного. Все в комплексе помогло.

Убрать ещё перекусы, питание 2-3 раза в день, полноценное и полезное

У меня,есть меньше сладкого

Снизила инозитолом

Она сейчас у многих. Лечения особо нет, это не болезнь. Просто нужно менять образ жизни, правильное питание и активный образ жизни, обязательно похудение, если есть лишний вес.