Разобраться с причиной, с дефицитами (исключить железо дефициты, витамины группы В, особенно В12, витамин Д). Если много переутомляетесь и стресс в последнее время, может и из-за этого. Или на улицу не выходите, мало естественного освещения. Проблемы с щитовидной.

Что угодно может быть.

Просто что-то пропить не получится