В Дагестане набрала кг 4 наверно

Общий привес пока 6,5-7кг

Это много, как мне кажется.

Прям на грани уже по графику😬

В прошлую было +18кг

А эту хочу максимум 10-12кг

У вас как?

съедаю все запасы запрещенок (🗿)

и возвращаюсь к привычному питанию и образу жизни.

Давно я тут в топах с рецептами не светилась, надо исправлять)

И еще не знаю, осилю ли 10к шагов, но хотя бы 7-8к надо. Всё-таки без физической активности себя в форме держать вообще не получается

И воды побольше

Вообщем распишу все за...

Всем привет. Последние года 3 постоянные ангины. Начинаются резко сами по себе. Болею по 2 месяца. Становится то лучше, то снова хуже. Постоянно ломота в теле и нет сил встать с кровати. Все эти 3 года горло красное почти все время. Стоит съесть апельсин, маринованный огурец, суп с Легкой остринкой, зеленое яблоко, чай с лимоном и тд. Сразу через час начинается ангина. С небольшим налетом на миндалинах. Противовирусные никакие не помогают. Мучаюсь неделями. Потом антибиотик приходится принимать....

Мы с июля ходим в сад. По началу начал ходить спокойно,ему там нравилось.Последнее время не хочет в сад, плачет,но идет. На сон часе спит не всегда,но лежит спокойно в кроватке, деткам спать не мешает. Дома перестал кушать вообще. Огурцы только и сладости иногда может. А тут была такая ситуация, я варила суп, села за стол,а сын полоскался в раковине рядом, суп начал выливаться, я резко встала, взяла подотенце,а сын выставил перед собой руки и начал приседать потихоньку,как будто боится. Я никог...