Беговая дорожка 🔥🔥🔥
Лучшее решение в моей жизни- купить беговую дорожку.
Изначально мне купил её муж, чтобы я начала ходить и хорошо себя чувствовать. (После рождения второго ребёнка, у меня совсем не было сил, не хотелось двигаться, а с малышом - это непозволительно. Я поняла, что мне необходима регулярная физическая тренировка. Выбрала ходьбу.)
Но очень быстро я втянулась и побежала. Никогда до этого не бегала... быстро ходила, но не бегала. Думала, что бег - это вообще не про меня.
Бег запустил жиросжигание, и, помимо отличного самочувствия и огромного количества энергии, я стала получать стройнеющую себя.
Вот уже 2 года я регулярно тренируюсь. И обожаю свою беговую дорожку 🥰
Велотренажер vs велосипед: одинаковый ли эффект для похудения?
У кого есть велотренажер, эффект такой же как от настоящего велика?
Выбираю между беговой дорожкой и велотренажером, и велосипед мне ну очень сильно ближе чем бег)
Беговые дорожки для дома: стоит ли покупать?
+/- беговой дорожки домой? не бег, а ходьба?
Кто брал? Не пожалели?
Девочки, где купить хороший топ для бега на беговой дорожке, чтобы сиськи не болтались, как флажки на ветру😄
Стоит ли покупать беговую дорожку для дома?
Давайте по честному.
У кого есть беговая дорожка (вело, элипс), вы реально занимаетесь или пылится?
Хоть мы переехали за город, но я понимаю, что некуда мне впихнуть кардио, а так хочется. Может, действительно, есть смысл купить дорожку по цене годового абонемента 🤔. Я бы и старшую приучила к бегу.
Молодец👍👍👍