Приветствую тебя на своей странице 😉

Здесь все о здоровом материнстве!

Меня зовут Годовикова Регина. Я – тренер послеродового восстановления, тренирую до и во время беременности.

Я мама двоих детей , прошедшая путь восстановления как после кесарева сечения, так после естественных родов и я не понаслышке знаю, как восстанавливать свое тело после большого пути беременности и родов.

Мой 6-летний опыт работы с женщинами говорит о том, что к каждой нужен индивидуальный подход!

Все мы разные, но я точно знаю, что нужно каждой из вас, чтобы сделать материнство и восстановление максимально комфортным и здоровым.

Это факт, что у мам очень мало времени на себя, поэтому я даю только самые эффективные и действенные техники для того, чтобы ваше тело не приносило вам дискомфорта, а радовало вас своим красивым и сексуальным внешним видом.

Вам точно нужно обратиться ко мне, если:

📍У вас есть мочеполовые дисфункции: подтекания или недержание, опущение, геморрой

📍У вас есть проблемы в сексуальной сфере- снижено либидо, боли во время полового акта, отсутствие оргазмов

📍Вас не устраивает внешний вид вашего живота, он выпирает, не уходит, торчит

📍У вас болит спина

📍Хочется снизить вес, убрать отечность

📍Вам хочется придти в форму после родов

📍Вы беременны или планируете беременность

Мой подход – это авторская методика, сочетающая в себе техники ЛФК, пилатеса, силового тренинга и реабилитации.

Со мной ты точно будешь в надежных руках, ведь через меня прошло уже больше ста женщин, которые восстановили свое тело и сейчас поддерживают его со мной.

Кейсы до/после, а также мои дипломы и отзывы вы можете посмотреть здесь

ссылка .

Как со мной поработать?

✅Лично в Уфе

✅Онлайн – есть индивидуальный и групповой формат работы.

Для записи пишите @ссылка

🎁 А еще я подготовила для вас подарок – бесплатный мини-курс по восстановлению после родов.

Чтобы его получить, переходите по ссылке в профиле 👉🏻