Девушки,здравствуйте,такой вопрос. Было ли у вас такое,что вроде перешли на 3 сна,но в какой-то день получился и 4 дневной сон?
Просто 20 мин считать за сон? Пока ехали до бассейна,сын уснул на 20 мин…
И потом еще после бассейна поспал 1-20
И вот сейчас будет 4 сон перед ночным сном
Комментарии
Да, конечно бывает) бывало даже два сна по 20-30 минут, из-за этого надо было добавлять 4-й сон)
Микро сон, у нас в машине постоянно засыпает вне режима 🙈 но обычно из-за него сдвигается весь график . За сон считать
@a.siz, да ничего страшного в целом. Просто сдвигается график и вот уложился плохо из-за того что не прошло вб привычное скорее всего . Просто завтра постарайтесь по времени в ритм войти, утром например разбудите в привычное время если из-за позднего ухода в ночь будет дольше спать
@margo.ra, он всегда встает в 6:30,хоть поздно укладываю,хоть рано 😂😂😂это он меня разбудит,а не я его 😂
@a.siz, ну тогда тем более не страшно) завтра просто пойдете по графику и всё)
Да, сегодня например)