Девочки, кто бегает, как правильно одеться для бега в такую погоду? Я новичок, но бег дает мне стабильность в голове, поэтому я бегаю. Не знаю как зимой буду 🥹
Комментарии
Я бегаю сейчас в леггах обычных, термоноски, термолонг, флиска, повязка на голову либо снуд, который цепляю за уши 🙈😅 так и горло закрыто, и в уши не дует)
Сегодня днём видела парня бегуна, термо костюм похоже, сверху хб шорты и футболка.
Термокофта и флис кофта
Легенсы плотные
Горло закрыть и уши
Но все бегают по разному
Кто-то в +10 в ветровке бегает. Мне жарко
Вы на опыте поймете.
Надевайте несколько слоев. Чтобы можно было снять во время тренировки и завязать на поясе. У всех разная терморегуляция
Когда бегала в такую погоду брала повязку на уши) Иначе мерзли)
Муж бегает с штанах для бега
Кофта для бега иногда с флисом иногда нет
Куртка для бега тоже
Короче одежду нужно смотреть конкретно для бега
Там на любой кошелек
Она должна быть дышащей , отводить влагу и обеспечивать норм терморегуляцию
Термобелье спортивное, брала сыну для футбола, суперское! Тонкое очень. Лонг на голое тело, а потом ветровка
@natbaldine, ссылка
Тонкое, для жаркого парня подошло . Есть такой же лонг с шерстью, для более низких температур
@tatiana_luna, такие же модели есть и на взрослых
Я не знаю че там с бегом, но вы такая красивая 🫶🏽🥰
Сын бегал весной в термо синтетике и софте/ветровке, на шею бафф (тонкий/флис), шапка синтетика или повязка.
Термобелье посмотрите для бега. Муж бегает, у него куча всякой одежды, говорит в нем тепло и не жарко
@katerina_may, у него фирмы Nordski
Они там разные есть.
Сверху уже штаны для бега, кофта и ветровка (Аля все для бега) , и еще шапка 😬Это он в температуру 0- +4 бегает.
Сейчас вот кроссовки выбирает для зимы, которые влагу не пропускают и тем самым тепло будет ногам.
@darkangel, а а такую погоду как сейчас, тоже термо белье и сверху спорт одежду?
@natbaldine, у нас сейчас 0 утром, бывает +4. Да, термо, штаны (легкие летние), футболка тоже летняя и ветровка летняя, шапка. Говорит что не холодно.
Может @goldshtein Таня подскажет)